トマトスムージー🍅

少し前に作った 頂き物のミニトマトで作ったスムージー🍅

最近、飲み過ぎ食べすぎで〰️🐽
この日の おうちランチは これだけでした‼️
でも 一緒にアーモンド食べたら けっこう
満足できた～🙋

普段 食べすぎ〰️💦💦😣
これからは ちょっと控え目な日があっても
いいかなぁ～(月１くらいやけど・・)😅

めっちゃいい！！
トマトのスムージーも魅力✨✨
私もずっと食べ過ぎで～
気にはしていても作ると食べちゃうんだよね～
だからこうゆうの1食でもしたい～～
これ何混ぜてるの？？

てか、レッドアイ飲みたくなった💦←飲んべえ😅

おつかれさまです!

私も普段食べすぎー
からの
最近夜が入りません

酒も減るし
朝昼はわりと入るし

体的には
いーんか?!な

でも入らんてやっぱ
体どこか不調なんでしょね
ヽ(；▽；)ノ

ちかっちさんも
体に気をつけてくださいね!

わ❤️
おっしゃれ〜

トマト可愛い🍅

まなちゃん こんばんは〰️🙋

ありがとう🎵
頂き物のミニトマトとバナナ〰️
あと牛乳とヨーグルトを少し〰️
ミニトマトの皮がけっこう残ってて
それがかえって腹持ちいいのよ✨

でも ちょっと気にするだけでも
少しお腹へこんだ気がする～🙋

私は焼酎のトマトジュース割りが飲みたいわぁ～(笑)

こんばんは〰️❤️

暑さもハンパないし💦💦体調悪くなるよね‼️
朝、昼はしっかり食べてたら大丈夫と思うけど ちょっとでも体調に不安感じたら 受診時にオーバーめに訴えるんよ‼️私はけっこうDr.にちょっとの事でも言ったわ‼️今でも言う💦💦

お互い 気をつけて乗りきろうね✨

普段 食べすぎ〰️💦💦😣

たまには ヘルシーに少食で⁉️😅

くろちゃん、キレイなタオルの上で気持ちよさげやったね〰️❤️

ありがとうー👍
...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

焼酎のくだりで笑ったわ(*≧艸≦)

おはよう～
今日も暑いけど、がんばろう～٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

トマトスムージーいいね～♡♡
⬆バナナと牛乳と
ヨーグルトが入って
体が喜ぶヤツ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私も普段食べ過ぎだよ(^ω^;);););)

こんにちは〰️🙋

もう休肝日、今 無いっす・・😒
休肝日作るより、毎日のお酒の量を
気にした方がよいと・・・😌

で、お外の飲み会以外は😅 ビール一杯とか チューハイグラスいっぱい・・ちゃう💦💦一杯、ワインは2杯程度にしてます‼️
お酒飲んだら 食べるから〰️💦💦
たまには 健康的にしてます🙌

綺麗な色のスムーズ💕💕💕

トマト🍅のスムージーで健康を気遣うちかちゃん♪ さすが医療従事者🩺！

胃腸もたまにはお休みさせないといけないんだね。
耳の痛い👂私です💦

こんにちは〰️🙋

今、ちょっとコンビニ行ったら💦ほんの2,3分でも 頭 あつーっ🔥 ☀️☀️☀️

Dr.にも 体重は増やすなよ‼️👊って
しっかり言われてます～💦💦😣
お酒飲むの わかってるから〰️💦💦😅

とんちんちゃんみたく～バランスとれて 規則正しく食べてたら 問題無いよ✨ すんばらしいお食事ですよ🎵

トマトスムージー美味しそう💕
体調整えるのにちょうどいいね👍✨

可愛い😍
トマトは、ピンキュになるからテンション上がるねー⤴️⤴️
美味しそう

めんちゃん〰️こんにちは🙋

トマト🍅いっぱいもらったけど🎵
あっという間に無くなったわ💦😅
旬の物をしっかり食べるのが 体にもいいのよね✨

こんにちは～🙋元気で頑張ってますか〰️‼️

うん‼️ピンキュ💗 🍅だけだと甘さが
少ないのでバナナとヨーグルトを入れたよ✨美味しかったぁ😆