早速開始⁈ぶりさんの野菜スープ

♪2015.1.10♪
写真は子供用のファルファッレ入り野菜スープほんのりカレー風味☆です。
ベーコンも入ってます(^^)

大きなお鍋にありったけの野菜を煮込み、スープを作りました！ぶりさん、早速作りました。敏捷…(^^;;です。

基本はコンソメで作りました。
明日の朝、昼？までありそうなくらいに…
今日は糸寒天をいれてそのままの味で、いただきました。

夕飯はカジキマグロのカリカリ揚げ。
私のカジキマグロは揚げず、下味をつけたらルクエでチン♪
ソースは醤油とみりん、酒、マスタード。仕上げにバターなんですが、大人はバターなしにしてヘルシーにしました。
大人はマスタード多めにしたから、バターなくてもカジキマグロに下味ついていたから、食べ応えおりました！

ちょっぴりダイエット気分。
ゆる〜く楽しく♡
体重計に乗るのを怖がらないこと(｡•ˇ‸ˇ•｡)
ですね。
#低カロリー・ヘルシー #スープ・汁もの