SnapDish
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ヨーグルト30g
ほうれん草1/3袋をレンジ茹でして水気を切ったもの
クリームチーズ15g
バター 5g
塩コショウ 少々
これらを混ぜて、耐熱ポリ袋に入れて沸騰したお湯の中で5分湯煎。
仕上げにケチャップ。