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手料理
  • 2015/12/06
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鶏胸肉のオニオンガーリックソテー&カニかまはんぺんのスープ♡

レシピ
作り方
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【オニオンガーリックソース】

すりおろし玉ねぎ、りんご、ニンニク、酒、醤油、ブラックペッパー

鶏胸肉はいつものように酒、酢、マヨで下処理して冷蔵庫で一時間はおくといい

やくまえに片栗粉をまぶして弱火で焼いて一旦取り出し、フライパンに合わせた調味料を入れて酒のアルコールを飛ばしたら肉を戻して少しトロミが出るまで煮絡める


【カニカマはんぺん】

はんぺん一枚をビニール袋に入れて手で潰してみじん切りにした玉ねぎとカニカマ、ブラックペッパー、マヨネーズ、片栗粉を加えてよく揉む。

一口大に丸めて鶏がらスープで煮込み冷凍ブロッコリーと溶き卵を加えたら完成
みんなの投稿 (24)
ちょっと風邪を引いてしまいました 💧
体調悪くてもお腹は空くのでご販は作ってましたがロクなご飯ではなく…。

これはスタミナつける為に昨日作った物ですがなかなかスッキリ復活しないのでゴロゴロしっぱなしです。

皆さんの所に伺ってもコメント考える思考がなく…無言モグでごめんなさい(..;)

こちらもコメント頂いてもお返事遅くなるかもしれないです。ごめんなさい(´`:)

明日からまた仕事。何とか週末で治したかったー(泣)
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこち〜〜ん
珍しくアップ続いてないと思ってたら体調崩してたんだね😰💦
具合悪い時はゆっくり横になってよく睡眠とってね〜🙂

横になりたくとも主婦はご飯の支度しなきゃで休まらないよね〜😭😭
メッチャ美味しそうな二品だよ〜〜😍💕💕
返信はいらないからしっかり風邪治してね〜ヾ(๑╹◡╹)ノ”👍🏼
お大事に〜〜(^ー^)ノ
ゆっこちん~ゆっくりお大事に栄養つけてね☆☆☆☆☆
ゆっこちゃん🐕💕
お風邪なかなか長引いておるね…
怠い身体でもちゃんと
こんな栄養満点なお料理を
作って偉いぞよ💓
12月はただでさえ忙しいからね…
あたたかくして
無理なくお身体を大切にして
おくれ〜〜( ´ ▽ ` )ノ💕
返信いらんからね🙇
しばらくアップかなかったので心配してたよ〜…>_<…
早く良くなりますように♡
無理しないでね〜
ゆっこちゃん大丈夫?
まだ具合わるいんだね( ´△`)
ゆっくり休んで早く元気なゆっこちゃんに戻りますよう。
ゆっこ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん、おはよー!

昨日は家事終え、お風呂から上がったらバタンキューで寝てしまった(..;)

でも今朝は割と楽になったかなー?

また仕事するとぐったりになっちゃうんだろうけど~(^^;)

うれしいコメありがとう♡
きみちーん、おはよー!

ここ数日まともな食事出来てない(´`:)

栄養つけたいけど身体が動かないからインスタントで済ませたり… 😭

早く楽になりたーい!!
ゆっこ から ボンバー
ボンちゃん、おはよー!

一度体調崩すと復活するまで長い我が家…。旦那もまだ本調子じゃないみたい。私もしばらくかかりそうな予感 💦
ゆっこ から キラ姫
キラちゃん、おはよー!

心配してくれてありがとねぇ♡

最近一度体調崩すと復活するまで長いよ(´-ω-`)キラちゃんはもう大丈夫?
私も今日から鞭うって働かなきゃ。
ゆっこ から みったん
みったん、おはよー!

なかなかスッキリしないんだよねー。
あちこちガタが来てる感じ(´`:)
もんも❤️ から ゆっこ
ゆっこちゃん♡
おはようーーヽ(≧▽≦)ノ
風邪ひいちゃったの?……(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
しんどいよね〜😭
ニンニクでスタミナたっぷり♡
美味しそう〜🍴
どんなにしんどくても家の事しなあかんしなかなかゆっくり出来ないと思うけど無理しないでね😢
お大事に♡

返信はいらないからね〜👋
まだ本調子じゃないんだね😖
お母さんはなかなかゆっくり休んでられないもんね😥
1人の時はだら〜りとゆっくり休んでね🎵
返信いいからね😊
ゆっこちゃん、体調悪い中きちんとお料理作ってえらいよ✨✨
コメント返すのも大変だろうからスルーしてね。お大事に✨✨
ゆっこ から もんも❤️
もんもちゃん♡

今日無理やり仕事で動いたら何とかリズム戻ってきたよ!
お家帰ってきてからも歯医者行ったりやること沢山で結局休めないんだよねー(^^;)

でも昨日よりは大分マシになったー♡

ありがとねー♡
ゆっこ から みきお
みきおちゃん♡

今日無理やり仕事で動いたら何とかリズム戻ってきたよ♪

母は休んでいられないよねー。
でもこの週末、洗い物や洗濯物とかは息子と旦那がやってくれたから大分楽させて貰ったんだ♪

今日から復活!ありがとーー♡
ゆっこ から 咲きちゃん
咲ちゃん♡

大分マシになってきたー♪文章頭に浮かぶし(笑)主婦は寝てられんのぉー 💦
出遅れてごめん~~まだすっきりしないんだね~。。この時期長引くの辛いね~。。早く完治しますように☆  無理しないでね~~返信いいからね~。。(*^^)
ゆっこ から とも
ともちゃん♡

今ちょうどアップしてた(笑)

もうね今日無理やり動いたら何とかリズム復活してきたから大丈夫だと思う!ありがとーー♡
ゆっこちん💕
アップしてたのねー😊
体調まだ完全ではないのかな、、。
無理せずにね。

美味しそうだよ💕
ゆっこ から りまこ
りまこちゃん♡

何とかスタミナつけねば!と思って作ったんだけど風邪で舌やられて味がわからず(笑)

息子は美味しいって言って食べてたから良かったよ♪
りずむちゃん♡

味噌煮込みの方にコメント書いてしまったー(笑)

見にきてくれてありがとーー♡
ゆっこちゃん 大丈夫?
今日はもうお仕事かな?
無理しないようにね😔

カニカマとはんぺんのスープ、これいいね👍🏼
消化にも良さそう😊
ゆっこ から まるま
まるまちゃん♡

仕事してきたよー 💦行っちゃえば動けるけど帰ってくると動けなくなる 😂(笑)やっぱりまだ疲れるかなー。

はんぺんスープなかなか美味しかったよ~♪ありがとー♡
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