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手料理
  • 2024/10/14
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♡かぼちゃの種deサクサクおつまみ♡

レシピ
材料・調味料
作り方
0
わたからかぼちゃの種を外して耐熱皿に並べてふっくらするまでレンチンします☆
1
フライパンにオリーブ油を引いてかぼちゃのたねを炒めます。塩を振ったら出来上がりです☆
ポイント

レンチンする時はしっかりふっくらさせましょ
ふっくらしてないのは少し固めでした

みんなの投稿 (1)
こんにちは

今までかぼちゃの種は
捨てていたのですが
あるテレビで種やわたは
食べれると言う事を知って
試しに使ってみました
わたは細かく叩いて豚汁に
入れました。甘みがあって
美味しかったです
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