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手料理
- 2015/06/17
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１日分の野菜を食べるスープカレー
レシピ
作り方
- 1
- 去年作って冷凍保存しておいたジェノベーゼソースをよく熱し鶏肉を炒め続いて人参、ジャガイモ、玉ねぎも炒めあとはいつものカレーを作りスープ状にゆるくしましたジェノベーゼソースを使ったので固形カレー粉を少なめにしました
- 2
- 他の野菜はグリルで焼いておいてあと乗せにしました（具材が一部しか写ってないです 汗）別で盛り付けた十六穀米ごはんと一緒にいただきました
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「１日分の野菜を食べるカレー」のネーミングを真似しました
レシピは自己流で
具材もお店の物とは変えてしまいました
お店のはトマトやレンコンが入ってました
鶏肉の他
使った野菜は１２種類
ジャガイモ、人参、玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニ、パプリカ
ナス、トウモロコシ、オクラ、カボチャ、シメジ、バジル
です
#低カロリー・ヘルシー #夏こそカレー！これぞウチのカレーネタ #カレー