🍴おうちカフェ(木曜日の夕飯)🍴

♬１日中スッキリしないお天気でした☔️

→仕事休みで🛌朝寝坊しました(笑)

夕飯のメイン料理は『トマト煮込み🥫』

😅何となく気分はカフェごはん😜

♡お野菜たっぷりヘルシーメニュー♡

▪️🐔手羽元のトマト煮込み▪️スープ🥣
▪️揚げ物３種類▪️ほうれん草サラダ🥬
▪️おうちパン🍞 ▪️林檎ヨーグルト🍎
▪️常備菜🥢▪️🥜ナッツ＆おつまみ🍺

　　　　　　　　✰

［トマト煮込み］
手羽元 蒸し大豆 玉ねぎ ズッキーニ
🫒オリーブ油 🧄にんにく🥫トマト缶
白ワイン🍾 中濃ソース 砂糖 塩 バジル

［かき玉スープ］
セロリ 豆腐 ハム コーン 生姜 たまご

［揚げ物３種類］
🦪牡蠣 🎃かぼちゃ 🍄エリンギ
(🎃と🍄はカレー味のフライ🙋‍♀️)

🔺ほうれん草サラダ 🐟しらす🥕人参

♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕

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#いただきます #2月10日