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手料理
  • 2014/06/08
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たっぶりのAcai Bowl食べたらランナー大雨でもrun(笑)

レシピ
ポイント

アサイーボウルできあがり!
♪女性に嬉しいポリフェノール、食物繊維、カルシウム、鉄分がたっぷりというのに簡単だよー

☆ミキサーにかけるもの
アサイースムージーミックス(カルディーで購入)
レモン汁小さじ1
バナナ80g
牛乳20cc

☆中身
フルーツグラノーラ50g
プレーンヨーグルト50g
冷凍フルーツミックスベリー

☆トッピング
アイスクリーム
バナナ、フルーツ

みんなの投稿 (1)
体が疲れているときは是非!!鉄たっぷりのアサイーボウル!
こんな大雨でも外に練習run!の旦那でした。
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