yucca@さんの料理 おうちパン🌭焼けました（ ¨̮ ） 米糠入りで栄養満点🙆🏻👌✨

自家精米した時に出る米糠、、
たまに使ってはみるものの、、続かず😅
波があります🌊(笑)

パンに入れて作ってみたくなりました😊

米糠は、2分程乾煎りして。

🌭蓮根チーズ
🌭オレンジ×チョコのパン
🌭コッペパン

糠っぽさは、多少あるけれど、、家族は食べてくれました👍

お粉は、ゴールデン⛵️
米ぬか、37g
これぐらいの方が家族にはうけいれやすいかも😅

これで、快腸🍑👍

米ぬか、おそうじにもパックにもいいんですよね。また再開しようかなぁ〜😅


#おうちパン#惣菜パン#朝ごパン#朝ごはん#おかんパン# エコ#米ぬか #美容/ダイエット #発酵の日(8月5日)#セミドライイースト

ウチの向かえがコイン精米
筍のアク抜きからコンポストのぼかしまで事欠きません。
米糠の炒った香りが好きなので作ってみよ😊

yuccaさん💕

おはよー？ ん？ こんにちは？
中途半端な時間😂

米糠をパンに❣️
乾煎りして使うみたいだけど
糠臭くないの？
メッチャ興味ある～😍

我が家もお家で精米するので
米糠出るんだ！
捨ててるけど🤣

皆さん、おうちで精米されてて素晴らしい👏
米糠、スーパーで筍の隣に小さなビニールに入って売ってます😑

パンにも使えるなんてオドロキね😳

みきさん😃こんにちは

みきさんは、米ぬかいろいろ活用されてるんですね！さすがです✨
筍アク抜きぐらいしか出番がない^^;

畑にもいいんですよね〜😅

米糠の炒った香り、私も好きです🥰
今度は、クッキー作ってみようかなあ😊
米糠、あんまり欲張って入れると、家族に敬遠されちゃうから、
ほどほどに入れよう😅

きて下さってありがとう♡‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

マリンちゃん😃こんにちは

今回、200gに30gぐらい入れみたけど、そんなに気にならなかったよ👍
フィリング入れたりすれば、誤魔化せるのかも😙

私も、ついつい捨ててた。
キリがないもんね😅
たまには、活用しようかと😆

きて下さってありがとう♡‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

izoomちゃん😃こんにちは

米糠、お近くならあげるのに😂

精米機、結構お掃除大変なのよ💦
で、うるさいです😑
慣れたけど、、

米糠、お料理にもいろいろ使えるみたいだけど、家族の反応がね〜😅
パンは、食べてくれたよ👍

糠床も作ってみたいけど、絶対失敗しそうだわ😂💦

せっかくあるから、もうちょっと活用がんばってみようかな^^;

きて下さってありがとう♡‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

Marsさん😃

糠入れてみました^^;

栄養満点ですよ！😆

ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞです( ¯꒳¯ )ｂ✧o,+:｡☆.*・+｡

yuccaちゃん、お久しぶり💕
米糠入ってるの？👀
うちは田んぼあるからコシヒカリ米糠
いっぱいあるぞ
糠って栄養のかたまりだよね〜
てか、白米は美味しいけど栄養面で言うと
大事なものをほぼ失ってる…😓
パンに入れちゃうのすごいいいアイデア💡

あ！Instaのマキちゃんとこでyuccaちゃん
らしき人見つけてフォローリクエストしたよ
メッセージ送ろうと思ったけどマークが
見つけれなかったの😅

あまねこちゃん😃こんにちは

糠って、すごくいいとは分かっていても、なかなか使いこなせない😅

あまねこちゃんは、コシリカリの糠なのね🌾✨
それは、使わないと😆🙌🏼

パンに入れてみたけど、家族は食べてくれたよ👍
あんまり欲張ると膨らまないまちいだから、、30gぐらい？


igでフォローしてくださったの？😳💦
あんまりよく分かってないから😂気づかなかったです🙏💦
見てみます〜💦

きて下さってありがとう♡‪⸜‪‪‪‪‪︎❤︎‪︎⸝‬‪‪

糠をー‼️👀すごー‼️
いつもお米買いに行った時、必ず糠は持ち帰りしてくるから、いつも冷蔵庫には糠がある‼️タケノコ貰った時と夏場の糠床にしか使ってないけど、これはイー事聞いたわ✨
アタシもやってみるー‼️