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- 2022/11/06
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ほしがーるは毎度お世話になっております
ｷｬﾝﾍﾞﾙ缶×豆乳にｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰINし
しめじ、ほうれん草、赤ｳｨﾝﾅｰ
たっぷりいれやがーるな
よくばりたがーる
←がーるがーる
うるせーBBA
2日目ひじきｻﾗﾀﾞもいただきます
鉄分鉄分ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ
ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺🍺🍺
鉄分〜🥬ほうれん草もだね。
赤ウインナーとの野菜の彩りも美しい❤️💚💛
キャンベルと豆乳の優しい旨味にカレーパウダーの刺激
クリームシチューとカレーを味わえる欲張りな一皿ですね。
先程はつくフォトにコメント頂きありがとうね😊
わぁー❤️チャウダー一緒だわ～❣️
私は朝ごはんだけど🌄🍴
豆乳じゃなくて牛乳🐮カレーパウダーもいいね👍
頑張って鉄分摂って下さい💪
優しい味わいのチャウダーに
カレー味‼️
むちゃくちゃうまそう♡♡
具材がもろ好み(*´∀`*)ｱﾊﾝ♡♡
まりおさん貧血気味なんですか?!
あのドバドバ🩸からですかね?!
そりゃ鉄分取り入れます！
やっぱりレバーはいいみたいです！
私もフラフラする時には
馬レバーを少し食べて乗り切ります←店でいる時ね！
女性には割と貧血気味の方
多いですよね！
こんばんは😊✨
貧血の方はまだ続いてるかな？
私も貧血気味で薬を飲んでたこともあるよ。
中々食事から摂取するのは難しいけど
毎日毎日コツコツがだいじだから
鉄分を多く含む食材を心がけて食べてね。
キャンベル缶はめちゃくちゃ美味しいですよね〜私も大好きです😘
そこにカレープラスするんですね。
美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕
お大事にしてね🍀
欲張りガールの欲望叶えるレシピやね✨
しめじさんたっぷりも嬉しい😋
カレーチャウダー
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
体があたたまるね～✨
今回は何人分出来たのかな？
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
今週もよろしくね✨
鉄分鉄分ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ
←気づいてなかった🤣🤣
こちらこそつくﾌｫﾄありがとうございました!
ﾎｶﾎｶおでんINﾓｯﾂｱﾚﾗ巾着たべたーい🥰
そんな今朝ごはんは
ﾎｶﾎｶｶﾚｰﾁｬｳﾀﾞｰｵﾝｻﾞ米です( ∩՞ټ՞∩) ﾝﾌ～～
おはようございます☀️
(๑´👄`๑人๑´👄`๑)仲間
私も今から朝ごはんにも
いただきます~~~😋💕
もちろんｵﾝｻﾞ米で🐽ﾌﾞﾋ
おはようございます☀️
あまりないんですけど
昔から血液検査でひっかかるんですよー
我ながら血の気多そうなのに🤣
馬ﾚﾊﾞｰもなかなか
効能強そうですね💪
うらやましい🥺🥺
私は今日はまかない
半月ぶりの🍜食うぞ
💪💪💪←関係ねー
おはようございます☀️
症状は落ち着きましたがきっとずっと
体は鉄分不足なんだろなーと
思います🤔🤔🤔
いっちゃんさん
薬飲みよったくらいなら
ひどかったのでは😭⁉️
ほんと継続しないと
意味ないと思うので手軽に
取り入れやすいものでｺﾂｺﾂですね!!
ありがとうございます🥰
ｷｬﾝﾍﾞﾙ缶が鉄分豊富やったらいーのに(ﾎﾞｿｯ
ﾁｬｳﾀﾞｰ&ｶﾚｰ同時に楽しめちゃう
まさによくばりたがーる
仕様(^P^≡^P^)💕
今朝はｵﾝｻﾞ米で
いただきます😋😋
おはようございます☀️
ｷｬﾝﾍﾞﾙ缶は1缶で
300mlの牛乳or豆乳しか
加えないので3人前しかできません
(・ε・｀ )ﾁｪｯ←実質一人暮らしじゅーぶんや✋
今朝もｵﾝｻﾞ米でいただきまーす🤩🤩
こちらこそ今週もよろしく
お願いします((((((/´З`)/