ｽﾞﾎﾞﾗﾚｼﾋﾟ♪

楽チンに冷凍炒飯で
lunchをしようとしたけど
お野菜不足はなぁー😵

そんなときに❗

冷凍炒飯に
冷凍ほうれん草をﾌﾟﾗｽして
レンジでチン

小松菜やほうれん草
ブロッコリーの冷凍を
常備してあるので

お湯を注ぐだけの
インスタント味噌汁や

レンジでチンする食品に
冷凍野菜をプラスしてます

サラダを作るのも
気力がない時にも
お野菜摂取した
気分になりますよ😉

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