10月7日　朝ごはん　アップルシナモンシュガートースト、梨、ココア

朝は、寒いくらいですね。
飲み物も温かいものが欲しくなりました。
今日は、牛乳を温めて、ココアをいれました。
久しぶりで、おいしかった。

ただ、朝は、どうも吐き気がして、イマイチ
元気が出ません。
食前に吐き気止めものんで、対策はしてるんだけど、
食後の薬を飲むと、大量な事もあり、
どうしても、オエッ❗️とこみ上げるので、
涙やら、鼻水やら顔中グシャグシャで、情けない
状態に。
せっかくのんだ薬を吐いてしまわないように
我慢するので、余計にしんどくて、
ソファで、ひっくり返って休憩するしかなくて、、
それでもしんどいと、ベッドにgo!です。

昨日も、今日も一眠りして、、
お昼ごはんの準備をしなきゃという時間には、
少し元気になってて、
気合を入れて起き出します。