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手料理
  • 2022/06/03
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糖質オフのレモンヨーグルトケーキ🍋

レシピ
材料・調味料 (18cm丸型)
ギリシャヨーグルト(22)
400g
無糖ヨーグルト(22)
400g
豆乳(4)
200g
ラカント(0)
80g
ゼラチン(0)
15g
オールブラン(10)
20g
作り方
1
15cm丸型で作るとココット3つ分くらい余ります
2
これは基本のレシピで、レモンヨーグルトケーキにはレモン汁を大さじ1入れています🍋
飾りのレモンはお好みで
3
(糖質)
みんなの投稿 (3)
前はギリシャヨーグルトだけで作っていましたが
糖質は低くてもカロリーが高くなるので
半分を普通の無糖ヨーグルトにして
牛乳を豆乳にして
カロリーも減らしました


いつも素敵なお料理ふるまってくださるレオンさん、感謝の気持ちを込めてお呼びします😊🍋

#手作り#手作りケーキ#レモンヨーグルトケーキ#ダイエット
konoさん、こんばんは🌝
素敵な、レモンヨーグルトケーキにお呼びくださり
嬉しいです😃
豆乳で、作られてるのグットです👏👏
豆乳の方が、コクがありますよね😋👍

甘さは、ラカントですか❓
これからの季節に最適な、冷菓ですね😋
ワンホール食べれるかな😙
kononon♡*゜ から レオン
さん、こんばんは🌟
お越しくださり、ありがとうございます🥰

これ15cm型でレシピの分量全部使ってないのですが(別でココット3つ出来てます)カロリーはホールで780kcalくらいです♡
糖質は50くらい??
ワンホール食べても、レオンさんなら動いて直ぐ消費してくれるかも!!
ヨーグルト主体なので朝ごはんにもおススメです🥰

甘さはラカントです、あっためた豆乳でゼラチンと一緒に溶かしました✨

ご一緒にヘルシーお茶会してください🫖💕
甘さ控えめにしてあるので、蜂蜜とオリゴ糖も用意しておきます🍯
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