After YOGA Green smoothie

ヨガの後に。
この日1食目だったのでコールドプレフジュースではなく、食物繊維も取れるスムージー。
スムージーは体が冷えるから殆ど頼まないけど、お腹も空かないので。

この日は食後あまりに体の中から冷えて鳥肌立つほど寒くなった。この時からもう弱ってたのかも😣
この何日か後に胃腸炎に。
6月はほぼ外食で、それがいけなかったのかな。

食べ物を見るだけで吐き気がするのでSDは封印していましたが、回復したので、現実もSDも少しずつモグモグ復帰しよう😊😋🍴

ちなみにスムージー美味しかったです。
"スムージーはあまり好きじゃない"、という意識がこの頃変わった！

the 3rd Burgerの紫蘇のグリーンスムージー美味しかった。また飲みたいな💓
やっぱり体は冷えるけど💧ほどほどに。

わゎ！胃腸炎でしたか？
お食事申し訳なかったです😣

体調回復お祈りしています😌

いえいえ！胃腸炎になったのはこの頃なので、お食事会とは関係ないですよ。そしてもう元気です😊
今月はあえてほぼ外食にしてみたんです。食べることに使う時間を削ってやりたいことをやる時間は作れるのですが... 健康が気になりますね😶🤔💬🌀

私も 温活してます…
冷えないように
なるべく
暖かいもの

気を付けて下さいね✨✨✨✨

スムージーと樹々のグリーン💚がとっても爽やかで素敵picですね👏👏👏

私も家ではほとんど冷たいものは取らないです。お外では楽しむこともありますが。
夏に家でも冷たいものを解禁しちゃうとやっぱり美味しいから、いつも冷たいものを飲んだりしたくなるので今は我慢時です！今が大事笑
七味さんオススメの温活があったら教えてください！
私はお白湯を飲むとか、湯船に浸かるとか...🤔...レベル低めです笑 あと、家では甜菜糖使ってまーす！
ゆるゆる温活です♡

ありがとうございます😊🌿
6月初旬のものですが、気持ちがよかったです。まだ暑すぎず...
暑さに負けない生き生きとしたグリーンは見ているだけで気持ちがいいですね🌴🌞
暑さに負けないで夏を楽しみましょうねー！！👙⛵️🏝

Laraさん🤗💕✨

私もゆるゆる温活だけど
必ず湯船につかります✨
1日2回はつかりたい
朝身体が冷えてるのがわかるから💦
体温を上げるために

白湯はとってもいいらしいですね😊
私は 朝のアイスコーヒーをやめて
ホットミルクにしたり
ホットヨーグルトにしたり
買うお茶も冷たいのやめて常温で。
今常温のお茶売ってるから
助かります✨
あと…
根菜をたべるようにしたり
何でも七味かけて笑
マイ七味持ち歩いてます😅

私も それくらいだけど

冷たいビールや冷酒
焼酎の水割り飲んだりするから
ダメダメ🙅です😭💦

でも以前より
気にするようになりました笑💦
もっと気にしないといけないんだけど😭

甜菜糖は気になってたの！
温め効果があるんですよね✨
私の方が
教えてもらわないといけない😵

Laraさん✨ヨガもやって すごいなぁ✨✨✨
見習わなきゃ！💕
忙しいのに
ありがとう〜Laraさん😊💕

Laraさんお久しぶり！リスナありがとうございます(人´ω｀*)♡

実は先月Laraさんのお料理を作ったのですが、最近SDはPCからしか閲覧出来ない状況なのです(´・ω・｀)

どうか辞めないで気長に待っていて下さいね!(人>ω<*)ｵﾈｶﾞｲ

ありがとうございます！待ってまーす😊

Laraさん復活されたようで良かったです(*´▽｀*)♡
お手製料理が少ないから忙しいのかな？

こちらは新しい機種に慣れていないので、新規投稿までまだ暫くかかります。もう少々お待ち下さい(^▽^;)

復活なのかな...？ まだ分からないけどマイペースにやっていきます♪
こいさん、ありがとう😊

Green smoothie