多分イタリアンプリン（╹◡╹）

週末に母と食べたくて作ったけど全部自分1人で食べたかな…ひとつだけ食べてくれたっけか。食欲ろくにないとこに無理ばかりさせてたな。


朝も結局パン残したけど、
お昼も食べる気にならなかったので抜いてしまったので気持ち悪くなってきました。ので食べる！この変な時間に！
昨日はそれ超えて食べたい気持ちが完全に無くなったとこに震えが来たので麹甘酒薄めて飲んだんだけど。そして夜中と朝も飲んだんだけど。

帰ってきてくれると仮定しないと今現在耐えられないので、腎臓病食を調べてましたが、何度読んでも覚えられない。
そして腎臓病だけじゃないので最適解かどうかが解らん。食の細い高齢者なので効率的にいきたいんだけど。

腎臓病食の宅配は、21食15000円強、即ち1週間15000円で一月6万を超える。エンゲル係数爆上げ案件でした。
ちなみに母の場合2ヶ月に一度の年金が全額出てって一月分しか食えない計算。当然家賃とか払ってたら頼れない案件。そんな独居の年寄りは相手にしてないんでしょう結局。
それ以前にWEBで申し込みも出来ないけどな。

数回買って目で覚えればどうにかと思わなくもないけど、野菜は刻んで茹でこぼせ、肉魚はタンパク質控えめに選べ、青魚はかろうじてセーフ、大豆製品も量は控えめに。
卵は１つまで、ただしパンや、ケーキなどに含まれてるので簡単にオーバーするので注意。
しかし完全に避けてしまうと当然筋肉萎える。

そしてトマトジュースは最大級アウトなのか…カリウムがアウトとか思った事なかったよ…
キャベツも大体レンチンだし、汁まで食べよう派だし、鷄胸、ささみ、赤身肉、卵は毎日、パンにマフィンに大豆粉でタンパク質強化、小麦粉もタンパク質多いのを選んでた。
腎臓病にはタンパク質とカリウムがアウトかそうか…全然知らなかった。
練り物も塩分がダメだと思ってはいたから、味付けない野菜と盛ったりがちょいマシだろうと思ってはいたけど、塩分だけの問題じゃなかった。

直接の原因は糖尿病と骨粗鬆症の薬と加齢だとは思うけど、悪化したとこに拍車を掛けていたのな….筋肉ついてくれとしか考えてなかった。
健康を増進してくれる系食品も、既に壊れたところには偏ってダメな要素になってしまうのな。だからやっぱ偏った食習慣はいかん。
どこの病院にも栄養指導職置いてくれられないものだろうか…お金は、取れば良いのよお客から。
大きな病院で、急性期病院で退院間際にチラッとじゃなくて、慢性病診てる地域のかかりつけ医のとこに絶対必要だよ。

とゆーか、義務教育期間に家庭科保健どちらでも学べれば成人病だって減ると思うよ。


まぁ暫く情緒不安定で怒鳴り散らしてた訳だけど、昨日から無駄に涙腺緩くないてばかりいたら鼻が詰まってきたのでルル飲んだけど、主成分であるアセトアミノフェン、ここ数年どこの病院も最推しらしいカロナールと同じ痛み止め成分も腎臓には良くないんだよね…
経皮鎮痛剤のインドメタシン辺りも胃に悪いそうだけど、難儀だな。


#おやつ