ミニバケット　ヨーグルト酵母中種

これから甘い系は旦那さんと実家用にするので、自分用に焼きました～

横メリです(笑)　
♪よこめり～たてめり～ホテルの小部屋～♪歌いたくなった😂

かなりのパリパリで美味しい～！

今、「綺麗なお姉さんは好きですか？」キャンペーン中！　現状維持の為に体、しぼります～！

今朝同じパンでしかも自分用を焼いていたanzyちゃん、一緒にガンバっているのりこちゃん、食べ友お願いします👙

(*^o^*) ナイス‼️（笑）

パン焼きだけじゃなくて、喋りも歌も快調ですな～（笑）😄
アッ、さっきyuccaしゃん👷のお部屋で、出戻りのkoichi殿の絵文字をりえぞ～しゃん👮に決めてもらわないと❕ってコメして来たので、ヨロシクで～す（笑）👲

懐かしいよね(笑)
一曲いかが？(*≧ω≦)

暖かいと頭の回転がよくなってます👮
今がチャンス～❗って何が？(笑)

おっ、お仕事ですか👮
ではパトロールいってきます！
👲留守番頼んだあるよ👮

毎毎有難謝謝👲👮

のりこちゃん、こちらこそ有難う😆💕✨

ハードパンが一番好き～♥一番はベーグルだけど(笑)
甘いのもたまには食べたいけど、今はちょっとがんばるわ～💪

ストイックにはやらないけどね、楽しみながら運動もして、ナッツ&珈琲😍
部長👮　会員が増えております👮

うわぁ〜〜
バリバリ、横からメリメリ😍😍

美味しそう〜〜

私もハードパン好きだよ。
それも、焼き立て。
飛んでって✈️かぶりつきたい😍

みなちゃーーーん、かも～ん😘😘

芋とケーキとカルーア持ってきてーー😍

バケット、また今焼いてるから～♥

なぬ？
また焼いてんの？
パン屋さん、大忙しだね✨✨

今日ね、弟に送るの～。

綺麗なねーちゃん、好きですか？ってか(*≧ω≦)

あら、りえぞ〜ちゃんも弟いるの？私も8歳下の弟居るのよ☝

うちは、綺麗な姉さんじゃなく
厳しいねぇちゃん、らしいけどね😜

うちはね3っ下。　
でね、弟の奥さんと私、同じ名前(笑)

仲良しでね、今はあまり会えないけど。
バケットが好きでね、それでたまにはあげようと思って！

優しい〜〜、姉ちゃん🙌🙌

👮😘 有難う～(^^)v

きゃきゃっ😆❤️
めっちゃ嬉しい〜〜٩(๑>∀<๑)۶♬*.+゜
感激でござりまする〜〜😭❤️
りえぞ〜ちゃん💗
部💦部長だなんて💦💦💦
そんな恥ずかしかですばい😳💦

ボチボチ痩せてくれたらいいもんね？
オイラも、ストイックにはしない派だから、ボチボチやって行こう？
本当に心強いにゃ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
これからも何卒宜しくお願い致します
こんなNorikoと仲良くしてくれて
本当にありがとうございますm(_ _)m
本当に嬉しいです😭❤️

わぁ〜い‼️
遅くなってごめんねーー😂💦
わんことお出かけしてたよ〜♪
横メリ‼️イケメン様👏💕

…👀💦 ♪よこめり〜たてめり〜ホテルの小部屋〜って💦笑
ボ…ボンバーちゃん👵かと思ったじょ😂爆

それだけ嬉しい横メリバリバリパンなんだよねー美味しそう💕

私も甘い柔らか系より…食いちぎり感たっぷりのバリバリ系が好きだから…夜な夜なこっそり焼いてたの😂笑
同じ日に焼き立て食べ友嬉しい💕
ありがとう😍💕

のりこちゃん、部長です！！広げちゃうよ～♥

ボチボチが、いいよね。
楽しみながら～！
そして、みんなで綺麗になろっ＼(^-^)／

こちらこそ、いつもいつもありがとう😆💕✨これからもよろしくね♥

メリメリきたねーー‼️👍
弟さんのお嫁さんと同い年なんだ😊
ある意味付き合い易いね！
私の兄嫁、私よりいくつ下だっけ？😅5つだったかなぁ〜〜😂兄犯罪やん

バケットなくなっちゃった。
焼かなくちゃ（≧∇≦）

anzyちゃん、おかえり～♥ワンちゃんとお散歩行ってたんだね～

何でーー横メリ？(*≧ω≦)
上がメリメリしてくれたら良かったのにーー！難しい😞

このバリバリ系のパンにココナッツオイルをつけて食べるのが好き～♥

こちらこそ、同じ日にメリメリ食べ友来てくれてありがとう😆💕✨

りずむちゃん、ありがとっ(^^)
横メリ、何が❌なんだろ？？
難しい～な。。

りずむちゃんのバケットも見たいなっ♥

yuccaちゃん👷いつもありがとう🎵

ちがうーー😆歳じゃなくて、名前が一緒なの～。
私の旧姓が今の弟のお嫁さん(*≧ω≦)
歳は３つ下だよ。

yuccaちゃんのバケット、また拝みたいわ～🙏笑

こちらこそ🙏🏻💦💦💦
宜しくお願い致します🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻🙇🏻

りえぞ〜さんのパンもカッコよく焼けてる〜！！
なんだか今日は皆の美味しそうなパンを沢山見れて嬉しいな〜♡
秋のパン活バンザーイ*\(^o^)/*

パン屋さん、また、美味しそう
なの焼いてる😋
色々、作りたい遊びたいで、
なかなか、パン焼きやってないわぁ笑
でも、明日は、パン教室だよー😊

りえちゃん、どうやって身体絞るの？😂
こんなこと言いたくないけど、（小声で）パンは身体冷やすで☺️
まあそんなことも関係ないくらいストイックに運動でもするのか？？
ダイエット日記楽しみにしてるよ⤴︎

(^ー^)♥

ちえこさん、こんばんはー🌙😃❗
そうだね～今日はみんなたくさん焼いてたね～(*≧ω≦)
ちえこさんのバケット、ほら、あの２回クープ入れるの、また、見せてね～♥

ハルちゃん、こんばんはー🎵
最近、お友達のと実家のも、焼いてるから毎日粉にまみれてる(*≧ω≦)
そろそろ仕事も忙しくなるので今のうちに焼きまくる～　
パン教室いいなぁ～　　私も行きたいんだ～♥

咲きちゃん、パンは体が冷えるってよく聞く。。
ストイックには出来ないけど、基本的なことは続けてる。
咲きちゃんはそういうこと、詳しいよね。前にも聞いたような。。
まだ走ってる？？

ダイエットってより、現状維持。太らないようにと、筋肉をつけたいの。
良いことあったら教えて～

りえちゃん、私体調崩してから走れてないのだー💦だけどほぼ毎日15分の筋トレしてるよ。ぶっちゃけ筋トレの方が痩せる気がするわ。筋トレプラス歩きがええのでは？ちなみに筋トレメニューはナイキトレーニングアプリのパーフェクトアラインメントっていうメニューだよ👍

体調崩してから、もう大丈夫なのかな～？
歩くのは今も続けてるんだけど、私もちょっと休んだりもあるから。
そのアプリ見てみるね～
教えてくれてありがとう🎵

メリメリ✨ 横メリ何がダメなんだろ？
うちも弟いてね4んこ違い😁
義妹も弟と同級生で、私達が結婚してからウチにデートの時に何故かウチに遊びに来てご飯食べてったな〜😆
仲良くできるの嬉しいよね😊
りえぞ〜ちゃんのこんな美味しそうなパン焼いて貰ったらウハウハだね💕
ざくろで益々綺麗なお姉ちゃんだね✨
ウチにも届かないかな〜👐（笑）

りえぞ〜ちゃ〜ん👮💕

よこメリ〜たてメリ〜
よこ⚫️⚫️⤴️…😨 笑
この歌知らんのじゃが…
婆じぇねーれーしょんぎゃぷ😭笑

見事に焼けたなぁ〜♪( ´▽｀)💕
サクッととっても美味しそうじゃ✨

ぶよぶよ体型と共存すると
決めて生きておる😚←かっちょえ
えじゃろ 言ってる内容はかっちょ
悪いがな😂👍

咲きちゃんとのやり取りがなまら気になりますなぁw
確かにオーブンで焼くものって内臓への負担あるんすよね。
時には蒸してみるのも良いかもです。
陰陽調和、中庸が吉かと。
身体冷えるようなら寝るときの靴下も有効っすよ♪

みきおちゃん、いつもありがとう♥

弟って、可愛いよね～(^^) また涙もろくて、テレビでも号泣😖😢😭💨してるって笑
私の結婚式でも一番泣いていたかも(*≧ω≦)　この歳になってもお誕生日にはお互いLINEか電話とかしてるの～
弟の子供が女の子で来年成人式で、パパ大好きなんだよ～

弟にとっていいお姉さんでいたいね～(^^)v

ボンバー👵ちゃん、こんにちは♪
暖かいね～　お布団干したりお洗濯も気持ちーー＼(^-^)／

えーーボンバーちゃんが知らないの？
五木のひろしさんのだよ～　　
もしかして👵は偽装か？？😨
本当は👧？？😒😒😒😱

何でか横っちょがメリメリしましたが。。美味しかったけどね～

ボンバーちゃんも鍛えてる？
お口をでしょ(*≧ω≦)
鍛えちゃだめよ～いつでも滑りを良くしておかないと～♥

koichiさん、こんにちは～
そうなんですかーー？？オーブン料理が内臓まで関係あるとは……知らなかった。

そういえば最近蒸しパンなんて作ってないもんな～。頭に入れておきます。
さくらこちゃんが無水鍋でパン焼いてるってのもいいかもですね。

マクロビの本にも書いてありました。最近すっかり開いてもなかった😅
思い出させてくれて、ありがとう～です！　　筋肉つけたいんです。弱々しくて。。
寝るとき、足は冷たくなく寝れるのでそれは助かってます(^^)

また教えてください～。

なんかさ、めっちゃ上達してない？
パン屋さんのみたいだよー(o^^o)

今、スゴく楽しいかも～♪
作っても食べきれないから、友達やご近所にお裾分けです(*^^*)