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手料理
- 2017/01/08
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賛否両論笠原氏のノンストップ料理鶏ももと白菜の柚子味サラダ♪
レシピ
作り方
- 1
- 鶏ももにプスプス包丁でさす。塩麹を鶏ももに3ぬって0分位放置
- 2
- 柚子皮を用意
- 3
- 白菜は芯の部分適量使い手でちぎる
- 4
- ゆず、おさけ、みりん、しょうゆ
- 5
- 手でちぎった白菜と、マヨネーズ、わさびチューブ、塩こんぶ、ポン酢少々
- 6
- 皮から焼く
- 7
- 先程の調味料を加えて煮詰める
- 8
- 白菜をお皿に
- 9
- 出来上がり♪(o^O^o)
みんなの投稿 (1)
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dai.nori年末年始の暴飲暴食の為、体重アップしたので、またダイエット&筋トレして行きますが、やっぱり美味しいご飯はやめられな～い～(^O^)⤴なので、ローカーボーダイエットで1日の糖質制限で抑えつつ、やって行きま～す♪(^o^)v
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