ホワイトシチュー（鶏肉、蓮根、インゲン、玉葱、薩摩芋、長葱の緑部分、ピーマン）。水菜と胡瓜のもずくサラダ。茹でオクラ、長葱、納豆、鰹節のぬるぬる和え。