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🍴焼き鯖のトマトソース掛け
🍴焼きたまごの甘酢漬け
🍴塩抜き野沢菜のおあげさん巻き
🍴野沢菜とオクラとちりめんととろろ昆布のおかか和え
🍴こんにゃくの甘辛炒り煮
🍴しそわかめふりかけごはん
真ん中:29日木曜日
🍴マグロ血合いの竜田揚げ
🍴だし巻き玉子
🍴野沢菜とオクラとちりめんととろろ昆布のおかか和え
🍴わさびふりかけごはん
上:30日金曜日
🍴牛ミンチ入ポテトコロッケ
🍴マグロ血合いの竜田揚げ
🍴野沢菜
🍴こんにゃくの甘辛炒り煮
🍴野沢菜ふりかけ混ぜ込みごはん
28日も作っ
28日も作ったんやけど、あまりに慌てていて写真撮り忘れてしまいました💦