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昨日は、血液検査で大変な日でしたが、早く休んだので今日は元気です😆
洗濯物を干して、体操教室へ行って来まーす🙌
今日も宜しくお願いします🙏
#お弁当 #jk弁当 #肉巻き
ひとつ前の投稿をさっき見て
体調は大丈夫かなぁ？って
心配だったけど
今日は良くなったみたいで安心したよ
ε-(´∀｀;)ﾎｯ
今日もお弁当お疲れ様でした♡
少し晴れてる☀️
昨日はエライ目にあいました💦
今日は元気です🙌
ありがとう😊
今日は晴れてますね☀️
水分補給しましょうね〜🥛
どれくらい飲みます？体操してるから多いですね。
体操してる時は、常温の水を500mlを30分かけて飲んでます。
お腹チャポンチャポン💦
１日2Lとか言うけど、食事でも味噌汁とかで
摂るからそんなに摂らなくてもいいかな？
と思ってます。
運動しないで水ばかり飲むと、浮腫むしね。
難しいね〜💦
無理なく頑張ってね👍
行ってらっしゃ〜い❤️
うん。ゆっくり頑張る💪
ありがとう😊
天気がちょっと不安定だけど少しずつ冬物を
洗ってるよ😉
ありがとうございます😊
名古屋は、昨日凄い雨だったみたいですね☔️
今日は暑いですね😵💦
冬物片付けたいです🧥
昨日の夕方のニュースで、名古屋で20ミリの降水量？
とか言ってました☔️
局地的なものだったのかな？
埼玉は、晴れて暑いです。
カラッとしてるけど☀️
昨日はジメジメの雨でした☔️
雨は降ってたけどね
豊橋のほうかなあ？愛知県はどこでも略してにゃごやって
いうときがある(笑)
埼玉もさいたま市が出来て、何処の事？みたいな
事があります💦
茨城とか埼玉とかは関東って言うよね？(笑)
私は埼玉って言ってるけど。
田舎のイメージだから関東って言ってるのかな？
関東だって広いから、関東のどこ？ってなるよね！
飲み過ぎると、水中毒になるから。