イワシのチーズパン粉焼き

今日も通院😢

でも帰りに寄ったショッピングセンターの魚屋さんで一尾五十円のいわしの開きをゲット😄😄🎉

捨てたもんじゃない🙆💮🙆

美味しく頂きました😁🐽

たえさん！お疲れ様です❗
体、大丈夫ですか？

オォ～～～イワシやーん！✨
今から脂乗ってきていいですよ！

めっちゃ綺麗に旨そうに盛り付けしてますね！
食べたい～～～😍😍

片方だけ膝が悪いんです。

デブだからかな～😁

運動不足だね。

バレーボールは苦手だし、ドッジはやってないな😖

筋トレはしてるけど足りないかな？何かないかね～思案中😰😰

膝ですか？
俺も今、太り過ぎてて膝が痛いんす❗(笑)
スポーツはしてますけど、無理なくです。
悪い時に無理に動かさん方がいいっすね。
スイミングとかどうですか？負担は軽減されますけどね。

50円でゲットしたイワシがこんなにオシャレなお料理になるなんて❗️
すばらしい✨
通院お疲れ様でした☺️

スイミング？

わたしプールで泳ぐどころか潜水艦ですよ、沈んじゃって進まないのよ😢

水中ウォーキングもやったけどあんまりね～😰

三キロ痩せたら娘かお小遣いくれると言うので頑張って痩せる😂

naokiさんも頑張ってね～😊

ありがとうございます😁

粒マスタードが合うんじゃないかと恰好良く盛り付けたかったのにマスタードがゆるくて流れちゃって…

私にしては上出来かな😅😅

マジすか❗👏
俺も誰か小遣いくれんかなぁー❗(笑)😂

イワシ❣️脂が乗っていて美味しいですよね💕
チーズ🧀とパン粉で揚げ焼きかな❓
盛り付けもなんともお洒落❤️❤️❤️
レストランの一皿のようです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ありがとうございます😃

今日は疲れたので簡単にトースターで焼きました😋

案外やけるものですね😄

身もフカフカ柔らかでとてもおいしかったです💝🐽