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切干大根煮
絹さやと海老の卵焼き
ギョニソソテー
二十一穀ごはん
しいたけのふりかけ
今日ワタシは外ランチなので、相方のお弁当だけ作りました。
焼き鮭は骨が出るから…と敬遠されてきたので、わざわざ骨を外しましたよ。手のかかるオジさんです(^^;