洋風混ぜご飯・鶏とにんじんのカレー煮・コーンスープ・さつまいもとそら豆のクリームチーズ和え

別にないですね。
どこのスーパーにでもあるもんをちょっと炒めてミキサーするだけです。
今日はブイヨン二個だけでOK。塩はまったく必要ありませんでした。