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鮭フレークご飯
ブロッコリーと海老、たまごサラダ
サラダチキン
トマト
⭐︎鮭フレーク
フライパンに油を少量入れて、皮ごと両面焼く
手で触れるくらいまで冷めたら、酒、ダシを加えて手でほぐす
皮も出汁になるから、身をほぐしたら皮の脂も軽くしごいて🤔加える
今回は、
#これうまつゆ で作ってみた😋
#お弁当#曲げわっぱ弁当 #お昼ご飯
#簡単料理 #野菜料理 #保存食#常備菜 #肉料理
#地味弁#土鍋ご飯
#自家製#自家製だけ
早速「これ！うま‼︎つゆ」ですね💕
さすがです👍
今日も蒸し暑くなりそうですけど
頑張りましょう♪
エイ❗️エイ❗️
おぉーっ‼️✊