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😜毎度変わらず‥茶色の地味ごはん😅

▪️万能味ソースで食べるチヂミ🇰🇷
▪️🐷肉巻き蓮根&肉巻きかぼちゃ
▪️山かけまぐろ/うずら 🥒胡瓜
▪️野菜たっぷり♪🐟焼鮭の粕汁🥢
▪️昨夜の煮物/🥜🍅 常備菜 🍺🍶

        ✰

[万能味ソース/チヂミ]
にら 人参 コーン 玉ねぎ 椎茸 チーズ
小麦粉 片栗粉 玉子 中華だし ごま油
▼万能味ソース▼
味噌 中濃ソース マヨ&コチュジャン

※万能味噌ソース/チヂミにgood🙋‍♀️

[焼鮭の粕汁]
銀鮭 白菜 大根 人参 蒟蒻 🍄 油揚げ
(だし昆布→刻んで入れる 酒粕 味噌)

[蓮根と南瓜の肉巻き]
豚肉に塩胡椒→蓮根と南瓜を巻いて
軽く小麦粉→🧄 米油→照り焼き😋

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💕

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