〇〇壱風カレー🍛ほうれん草オムレツチーズトッピング🧀🥬🥚

お久しぶりの投稿になってしまいました🙇🏻‍♀️

何故かと申しますと､なんと今年2度目のコロナに罹ってしまい､1週間自宅療養をしておりました🛌
幸い今回は喉の痛みと鼻水と倦怠感だけで済みました🙌
前回はしんどすぎて配食をどこから頼んだらいいか探せず諦めたんですが、今回は心の余裕もあったので頼んでみたんですけど、インスタントラーメンやら冷凍の麺やご飯類ばっかりで食欲もわかずで😅
かろうじて飲めそうな疲労回復ゼリーや家にあったヨーグルトや某鉄分飲料を飲んで過ごしていました😷🤧
おかげさまで体脂肪率が5%減っていました🙌←


昨日くらいから食欲も戻ってきたので、今日は配食に入っていたご飯とレトルトカレーにコロナ前に買っていた玉子と冷凍のほうれん草とチーズを使って〇〇壱風カレーにしてみました😚

体脂肪率すぐに戻りそうです😂
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#自宅療養