本日の楽菜デリプレート 里芋のガレット 青パパイヤと高野豆腐のアジアンソテー 切り干し大根の香味和え カボチャの雑穀煮 八分つき黒米入りごはん or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』