痩せメシチヂミ

今日から痩せます😗
酒🍶も米🌾も断ちます！11月末まで🌕
180センチ91.7キロ　どうなるかっ🤩
初日は鶏むねチヂミと冷奴
リュウジ兄やんは胸肉叩いてミンチにしてたけど、ジム終わりで面倒だから胸ミンチ買ってサボっちった💦💦
ニンニクと大葉の香りがマッチしてウマウマだった！ナゲット食べてるみたい😄コレは使える！
リュウジさんカーネルサンダー

#りゅうじ #白ダシ #鶏むね #チヂミ #コチュジャン #冷奴 #痩せメシ #簡単レシピ

1人パーティー〆までいって盛り上がってるなぁと思ったら！
酒も米も断つんですか😱あれは最後の晩餐❓笑
リュウジ、意外と痩せ飯レシピありますもんね！
SDやってると誘惑いっぱいだと思いますが応援してます😄

有難う御座います🙇ほんと誘惑だらけで困っちゃう💦💦酒も断つといいながらこの前お店で飲んだカルダモンていうスパイス焼酎Amazonでポチっとしちゃいました笑なんか頑張りますぅ！

はじめまして、こんばんは😊
フォローありがとうございます！プロフィール面白かったです🤣
痩せるレシピはむね肉が一番味方ですね😊
フォローよろしくお願いします🙇‍♀️

有難うございます！ゆるーくやってますので気が向いたら覗いて下さい♪こちらこそよろしくお願いします🙇‍♀️

鶏むねチヂミおいしそう(๑'﹃'๑)
リュウジさんのレシピ探しに行かねばー！

UMAMIやさん、背高っかいのね～！
🦊もあと5センチ背が高くなりたい🤣

きつねパイセン🦊いつも有難うございます！ソーセージパン男子代表です💦💦
縦も横も分けてあげたいです(°▽°)