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手料理
- 2020/12/16
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ササミとブロッコリー🥦の粒マスタードマヨ炒め
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大好きな粒マスタード😊
ササミもふわふわうんまい🍺
わぁ❣️これ、ダイエットにも良さそう。
味付けはマヨとプチプチマスタードと塩❓
いえ…醤油です😃
ササミを一口大に切ってからお酒に漬けて、フライパンにオリーブオイルをひいて焼き色が着くまで焼きます。
そこへ、粒マスタードとマヨネーズと醤油を混ぜたものをいれてサッと合わせてブロッコリーを🥦投入❗️
全体が絡まったら出来上がり‼️
何年か前、糖質ダイエットしていて、ササミさんや胸肉さんには凄くお世話になりました🙂