水切りヨーグルトに熟柿のムース ふんわりな仕上がり😍シナモンでバランスをとりキウイに添えて1日のカリウム量達成！デトックス効果で浮腫み解消👍

干し柿用に買った渋柿が見事に熟す(^◇^;)ありゃりゃ

固めに絞り込んだ水切りヨーグルトに大玉3個とシナモンで陰陽のバランスを取り大人味な仕上がり😍
柿で身体を冷やさないシナモン柿のムースになりました。
そのままでも美味しい😋

柿もキウイもフルーツの中ではカリウムが多いので抱き合わせにして1日の摂取量が取れるコンセプトの盛り合わせにしました。

二日酔い 浮腫み解消の利尿効果が期待出来る
デトックスデザートになりました。







⭐︎メモ
水切りヨーグルト 170g
熟柿 240g
シナモン 大さじ1

レインボーキウイだー。最近見かけないなと思ってたんですがまだ売ってるんですね₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛

デトックスデザートメモ。ありがとうございます！酒飲んだ翌日の浮腫みになんかないかと困ってたんです๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

yukirinちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
以前は緑のキウイより栄養価が高いともてはやされましたね
まだまだ健在ですよ(o^^o)

浮腫み取りは利尿効果がありカリウムの含有か高いものが効果的ですね

バナナ アボカド キウイ 柿などが身近で食べやすいフルーツです。
腎臓が丈夫ならいいけど
腎不全の人には不向きなので注意してね

柿も二日酔いには効果ありです。
美味しいもので体調調整出来る優れものですよ

以前に私のコリアンダーで浮腫み解消のレシピは好評でしたよ(o^^o)

こりゃまた、興味をそそるレシピ( *´艸｀)💕どんな味なんやろ。☆つけとこ～

さてはて、柿を熟すまで、待てるかなf(^_^;

私、固めの柿が、大好きで(*´ω｀*)

ひとみんちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)

ウチには仏壇があるので
フルーツ置き場と化しており熟成には良い場所😁

たまに忘れていると熟成が進みすぎて😱ってことがあります。

みきさん＼(^o^)／

デトックス効果抜群のレシピはみきさんらしく、こあくまさんのレシピだったね。名前見て、ウケた♪

ゆっこさんへ

ありがとうございます(o^^o)
おかしいなぁ こんなにデトックスしてるのに痩せないわぁ(^◇^;)👈食べ過ぎ！

どのサイトにも料理好き熟女はいるもんだ！と😁