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なんと山芋は、デンプン吸収を遅らせる効果がある。
とろろには、食物繊維を多く含んでおりさらに麦めしで繊維量が増え
整腸作用が促されるこの吸収緩和、
食物繊維により強壮作用、糖尿病予防、ダイエットと言う効果がある。
飲み過ぎ、疲れ気味の、お通じの悪いかたに最高です。
フォローありがとうございます(^^)よろしくお願いしますo(^▽^)o
いやー読んで頂きありがとうございます。それだけで嬉しいです。これからも是非よろしくお願いします。
興味深い情報が満載ですねφ(.. )
ほー!へー!と興味深く拝見しました。
また、すり鉢ですったとろろが美味しそうで、麦とろ食べたい衝動ですŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
フォローありがとうございました。
どうぞよろしくお願いします。
嬉しいコメントありがとうございます。是非これからもよろしくお願いします。
山芋は好きでよく食べますが、そんないい効果があったんですね👀ますます好きになりました✨
よろしくお願いします♪
驚異ね山芋パワーです。これからもよろしくお願いします。
宜しくお願いしますッッ‼
いいですねo(^▽^)o
是非よろしくお願いします。