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- 2018/04/15
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💡鉄分📍漢方食材の金針菜&豆入り🔷人参しりしり🔷
レシピ
作り方
- 1
- 📍金針菜…ゆりの花癖もなく🙆鉄分豊富🙆
もぐもぐ! (2)
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その後、漢方食材の金針菜を買ってから
(〃'▽'〃)マイブームの今日この頃🎵🎵
スープや、切り昆布と煮たり…
でも本当は💡炒めものが😉👌良いらしいの
卵…後ほどアップ予定の諸事情により➕卵黄
🌟金針菜…ゆりの花
🌟人参
🌟ミックスビーンズ
🌟ツナ缶
🌟卵…全卵➕卵黄
🌟酒、塩、鶏がら、仕上げに醤油