高2次男坊弁170721✿ 小葱としらすのたまご焼き たけのこの炊き合わせ Pマンシメジの甘辛煮 ひじき煮 のり弁 ちくわ磯辺揚げ 白身フライ＋明太・沢庵塩昆布のおにぎり＋熱中対策＋冷凍ヨーグリーナ