まごわやさしいを意識したお弁当〜No.42〜高2息子弁当〜

まごにわやさしい弁当
✨魚のすり身でゴボウのさつま揚げ風💦（さ）
✨カボツナひじきのサラダ（わ、や）
✨切り干し大根の中華炒め（ま、に、し）
✨長芋の塩昆布炒め（い）
✨インゲンの胡麻和え（ご）
✨ミニトマト
✨おかひじきとチーズと明太子入り卵焼き

今週もお疲れ様でした〜
(つ∀｀*)✨✨✨

じゅんけちゃん💕
もう一回~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

さつま揚げ～😱💕すごーいあんなに朝早くから、揚げ物して魚をすり潰して愛情😭😭😭
切り干し大根んのも入ってるの(o´罒`o)これ美味しくてとまんないよねー
今日も栄養ばっちりのアスリート弁当🏃🏻🏃🏻🏃🏻💨💨

うちの晩御飯に４つ配達お願いしたいよーლ(°∀°)💕💕💕

嬉しい金曜日🌸金曜日
早くからお弁当おつからー
今日もがんばろうねー(*´╰╯`๓)♬

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜😁✨
朝から素敵なエピソードを見せてくれてありがとう〜😭😭😭

|x･`)ﾁﾗｯさつま揚げ風←ここ重要ね（笑）あと、すり身は買って来たモノを使って、色々混ぜたよ(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

切り干し大根の中華炒めは、リピ😊✨
4つ注文ありがとうございます〜💃

今週もお弁当作り終わったね😊✨
お疲れ様〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今日も元気に頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけちゃん💕おはよう〜🎵🎵

すごーいΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
朝から魚をすり潰して揚げ物したの〜Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
私には絶対に無理😑
本当、息子クンを始めご家族への愛情を感じるわ💕💕
週末最後の力を振り絞って作ったのかな😤😤😤
お仕事する気力は残っているかしら🙊😂
あっ！旦那サマ、今回はさつま揚げ入りで間違えないよね〜(ﾉ∀｀笑))

あぁ〜揚げたてを🍺と一緒に食べたいなぁ😍😍😍アテにピッタリだよね❗️メッチャ美味しそうだよ👍👍

今週のお弁当作りもお疲れ様でした
(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡

🏃🏻🏃🏻🏃🏻💨💨💨💨

(;//́Д/̀/)ﾊｧﾊｧじゅんけちゃん
走って会社に着いたよ。

追伸

にゃんこの写真(♥ω♥*)
可愛すぎる～
癒し(♥ω♥*)
こんなに上手く上手にとれるのがすごすぎる～(ΦωΦ)💕

おはようございます。
身のあるお弁当❣️💛❤️

栄養価も見た目も 素晴らしすぎます😋💖

やっと週末ですね。

娘は、明日で試験終了です。
今朝も 心がぐっと上がるお弁当
ありがとうございます〜〜

マビコちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜✨
何かね、頑張ってるね私（笑）←自画自賛（笑）
鬼顧問が、１日30品目を食べなさい！と言ってなかったら、やってないと思う（笑）部活頑張っているし😊とりあえず母ちゃんの出来るサポート！今しか出来ないからね😊全力サポートです╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !後、部活の成績の悪さを母ちゃんのせいにされたくない（笑）

あるよ！あるよ！余計な一言を言ってしまう時、、、(´Д｀ι)ｱｾｱｾ
でも、最近は言っても無駄だと思い（笑）だって何も言う事聞いてくれんもん😭（笑）付かず離れずで見守るようにしてます|x･`)ﾁﾗｯ
どうしても助けて欲しい時は、言ってくるのでその時は、手を貸してあげます。

お互い頑張ろうね(*^ーﾟ)b ✨

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜😁✨
|x･`)ﾁﾗｯすり身は、幸せの半額シールが貼ってあったのを買ったよ（笑）そして、昨夜のうちに火を入れといた方が良さげだったので、お弁当用に作っておいたよ😂揚げずに焼きで😏✨残業から帰宅した旦那に試作品のさつま揚げ風←ここ重要を出して食べて貰ったら、旨い😋と言ってたわ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
後から覚書を書いとくね！分量は目分量なので書けんけど（笑）入れたものだけ（笑）
ビールのつまみには、七味マヨネーズが合うよね😏✨

カボチャ😁✨入れたよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今夜は、飲み会の旦那、、、晩酌を我慢して🚘迎えに行く妻🐷
カボチャは、当てつけかと思うかしら😏✨お酢で味付けしてあるからサッパリ食べやすいハズ（笑）

( ‥) ﾝ？仕事する気力？
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ（笑）

今日も頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

chiaki3さん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜ございます😁✨

Σ(￣[]￣；)!ﾎｴｰ!!嬉しいコメントありがとうございます(つ∀｀*)💕💕💕
とっても励みになります💘💘💘

|x･`)ﾁﾗｯ来週は、テスト返しですね😏
我が家は、先日終わったテストが続々と返ってる様子で、、、良かった方しか聞かせて貰えてないけど(´Д｀ι)ｱｾｱｾ
今月末にある二者面談で滝汗💦

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工マジで走って出勤したの？😳😳😳

そのパワーは凄いな😳😳😳
私も息子からパワーを欲しい、、、
ヾ(*´▽｀*)ﾉ

じゅんけちゃん
(´・ω・`；)ごめんね

びっくりさせて～
ジョーク↑なのよん
いつもどおり🚗💨できました。

逆立ちしても無理😣な体型
ﾄﾞｽｺｲﾄﾞｽｺｲ(￣▽￣;)( ˘•🐽•˘ )

(＞Д＜)ゝ”了解!

逆立ちもともと出来ないけど、私も走って出勤は無理だわ😂😂😂
のりころちゃんは、出来るんだよね💦💦💦

(ﾉД^､)σ💦
私ものりころちゃんなら出来ると思ったー🏃🏻🏃🏻🏃🏻💨💨💨💨

じゅんけたーん(๑˙³˙)و

今日もまごにわさやしい、頑張って作ってるね〜😭😭😭
ホントに毎日お疲れ様だよ〜💦

今週もお疲れ様でした❤️❤️❤️
いっぱい頑張ったね〜( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )素敵な週末を迎えられますように〜💕

昨日のお弁当にもぐもぐ＆リスナップを忘れていたので先ほどさせてもらったよ〜( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝)

それから、ラテちゃんもレオくんもまたまた可愛すぎるしー( ˙꒳​˙ )

キュン💗💗💗

いつも変わってるとｷｬ─(´∩ω∩｀)─♡ってなって釘付けだ😌

癒しをありがとぅ(´∇｀)❤️

午後もがんばろー✧٩(ˊωˋ*)و✧おー

じゅんけさん、こんにちは( *ˊᵕˋ)ﾉ

今日の🍱もぎっしりたくさん✨
さつま揚げ風、ごぼうが香ばしくて凄ーく美味しそう💕
卵焼きも具沢山だね💕
いつも沢山の食材を色んな味付け調理ですごい～👍

そして...
今夜は󾦃晩酌我慢してご主人お迎えに行く優しいじゅんけさん❤|´-`)ﾁﾗｯ

午後からあと一息頑張ろうね～♪

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは〜😁✨今日も見に来てくれてありがとう〜💕💕💕

まごわやさしい弁当、、、一番の難関が魚！次にキノコ類！その次に芋かな〜豆にいたっては、ついでに入れとけ〜パターンが多いけどね😂💦

昨日のモグリスありがとう🙏💕

ニャンコ達のスナップ😁✨仕事中にこっそり見て癒されるの😊猫バカです（笑）仕事から帰宅すると玄関まで走ってお出迎えしてくれるよ😁←早よエサくれ😼だけど（笑）

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今週のお付き合い頂きありがとう〜🙏💕

salalaちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜😊

さつま揚げ風（笑）実は、私はまだ食べてなくて💦💦💦夕飯を食べた後に作ったから味見も出来ないくらい食べ過ぎ飲み過ぎた😂

卵焼きは、ホント何か必ず入れるよね😏✨お互いに😏✨😂
チョットでも栄養稼ぎや(つ∀｀*)

そーやって！お迎え！行くつもりサラサラなかったんだけど（笑）今回は、交通の便が悪いトコでの飲み会場所だったから、優しい妻🐷降臨してきたよ👸（笑）

後半日、頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけちゃん=ε=ε=ε=((┌ ＾ω＾)┘ ｼｭﾀﾀﾀ
ん？冬場は通勤ランののりころ登場~！
若き頃はもっと頻繁に通勤ランしてた←昔話が自慢になってしまった年頃ね♡
じゅんけちゃんのお弁当は毎日おかずが違っててめちゃ進化してるよ(ｎ´ω`ｎ)♡.*゜
カボツナはかぼちゃ&ツナ&ひじきサラダって事だよね！
ここにもひじき…φ(･ω･*)☆･ﾟ:*　なるほど♡私もじゅんけちゃんを見習ってひじき購入率も高くなってきたよ(〃ω〃)♡そして、かぼちゃもやっと国産の物をスーパーで見かけるようになってきたからサラダ食べたくなったなぁ❣️
切り干し大根の中華炒めは投稿はしなかったけど、私も作ったよ♡美味しかったからこの夏は中華がいいね(o^^o)
卵焼きも豪華だし、長芋は塩昆布と炒めたんだね！これも美味しそう！
じゅんけちゃん、今日は休めたかな？
楽しい週末を過ごしてね❣️