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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/07/14
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
・夏野菜の自家製味噌炒め
ズッキー二60g 茄子
95g,ピーマン 30g,パプリカ 50g（オリーブオイル＋麺つゆ＋自家製味噌＋白ごま）
・鶏胸肉 皮なし 80g（ワサビ）
・白米 65g （塩昆布＋黒ごま）
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