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昨日の部活ではトレーニングマシンで筋トレをしたそうです。疲れてすぐに寝てしまいました。
昨夜の緊急地震速報、とっても驚き 怖かったです。
今日あたりから、お天気下り坂になりそう。台風の進路が気になります。元気に行ってらっしゃい。
＊青椒肉絲
＊えびのチリソース
＊甘いたまご焼き
＊ブロッコリー
＊ミニトマト
＊れんこんチップス
＊野菜生活100