菊芋ゴボウきんぴら、大根の葉シーチキン和え

畑をしてるおじさんの八百屋で買った

大根に葉がたくさんついてたので
シーチキンをマヨネーズポン酢で和えた

菊芋とゴボウのきんぴら
甘辛くていーかんじ

おはよう🍀♡( ´ ▽ ` )ﾉ

ん？　菊芋🤔知らない野菜。

芋？😂

きんぴら　美味しそう🤭💗💗

こんばんは♪

菊芋って
食後の血糖値の上昇を抑えると言われてる
毎日少しずつ食べるといーんだって
血圧高いから

少し甘くて
見た目は生姜みたいなの🫚
それにも良いらしいの