ドクターにしやま由美式時計回りダイエットプレート(YumiNishiyama)'s dish photo at 2019-02-13 06:34

2019年2月13日（水）今日の『Dr.西山由美式☆時計回りダイエットプレート』🍴😃

アスタキサンチンいっぱいのブイヤベースで免疫力を強化＋牡蠣で亜鉛を補給して、インフルエンザ&花粉症対策を✨✨✨

血糖値を急激に上げないように考えた食材を並べ、12時の位置から順番に食べるとても分かり易い方法。血糖値を上げない食べ方は、身体に優しく栄養補給ができるので健康を維持できます。

にしやま由美東京銀座クリニック
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