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手料理
  • 2017/04/25
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🌸とろっとろチーズonささみのムニエル🌸

レシピ
材料・調味料
ささみ
4枚
塩胡椒
少々
薄力粉
適量
大さじ1
スライスチーズ
2枚〜4枚
ブロッコリー
適量
ミニトマト
適量
作り方
1
ささみは筋を取り、塩胡椒をして、酒をふりそのまま30以上おく。
2
ささみに薄力粉をまぶしてフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。皿に盛りスライスチーズをのせる。レンジて1分加熱する。
3
ささみの脇にブロッコリーとミニトマトを添えて完成!
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昨日の晩御飯です!ヘルシーだわ〜😁チーズたっぷりにしてね💓 #1人暮らしのスタートに活躍する1人分レシピネタ
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