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手料理
  • 2020/07/06
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チキンソテー

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にんにく(適当な薄さにスライス)、鶏もも肉、塩、ブラックペッパー、キャノーラ油

鶏もも肉の大きな筋は取り除き、菜箸で両面ぷすぷすして、塩ぱらぱら、ブラックペッパーごりごり。

フライパンに馴染むくらいにキャノーラ油を引きにんにくを入れる。

その上に皮側を下にして鶏肉を置き、中火でお好みの焼き色で両面焼き、盛り付ける時にキッチンハサミでチョキチョキしたら完成!

#snapdish
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