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手料理
  • 2017/06/06
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お豆腐のお好み焼き~😋 小麦粉は一切使ってません! ポン酢でサッパリと🎶¨̮ めっちゃヘルシー🤗👏💯❣️ #お豆腐お好み焼き #お好み焼き #納豆 #胡麻 #love #ヘルシー #ヘルシーご飯 #おうちごはん #料理 #美容 #健康 #ダイエット #グルテンフリー #healthy #cooking #diet #

レシピ
作り方
1
■お豆腐のお好み焼き
(具材)
・絹ごし豆腐:半丁
※木綿の方がベターみたい。いづれもしっかり水切りを!
・キャベツ:1~2枚(ざっくりみじん切り)
・長芋:大さじ1
・卵:1個
・そば粉:小さじ1
(味つけ)
・だしの素:少々
・ポン酢:少々
・お醤油:少々
※具と一緒に混ぜ混ぜ!
✩トッピング:豚ロース(お好みでー)

あとは上手に焼くだけ~!
お好みで鰹節とポン酢を!
お好みソース&マヨだと更に本格お好み焼きに~!
2
■その他
・ニラ、人参、モヤシのナムル
・キムチ、ニラ納豆on卵黄
・木綿の冷奴
※全部にゴマをたんまり!こよなくゴマ愛してます😘❣️
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おひさ〜〜って❗️💖💋😍💫
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