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ブロッコリー83g
(MCTオイル2g)

鶏胸肉皮なし83g
(ブラックペッパー➕レモン汁)

薬膳ごはん140g

エネルギー約366kcal
タンパク質約26g
脂質約5.07g
炭水化物約54.16g
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