季節の変わり目に対応すル料理。#料理研究家指宿さゆり

Food that is easy on the body.

冷から温へ
体調を整えつつ
美味しくいただく純植物性で
完全無添加、オーガニック料理レッスン。

陰を陽に転じさせて
身体の中の多い水分は抜きつつも
しっかりと栄養は行き渡るお食事。

魚の古い塩分の排出
中性脂肪の改善なども
バランスよく取り入れております。
もちろん腸内環境を整えて。

玄米もこの組み合わせこそ意味があるようにと
そこに加える分量も
キーになる微調整。
特別な食箋。






料理研究家　指宿さゆり
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