ひじきや青菜、ツナなどおうちにあるものでアレンジしてください😊
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食物繊維たっぷりの全粒粉パスタを使った和風スパゲッティ☺
消化しやすいひき肉にビタミンDが豊富なきのこを加え、季節の変わり目で疲れがちな体の免疫力を整えましょう🎶
冷蔵庫にある具材でパパっと作れるのに、栄養バランスが整うお手軽メニューです✨
#美容/ダイエット #美肌 #腸活 #ダイエット #和食 #パスタ#スパゲッティ#バター醤油
美味しそうです〜(∩´∀`∩)💕
バター醤油良いですね♡♡
栄養バランスも考えられてて素敵ですね.+*:゚+。.☆━⊂(^o^∩)
きのこ、美味しい季節になりましたね🎶
ちなみに全粒粉パスタ、どのメーカーも茹で時間の表示はウソです😂
+3分はかかりますw