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☆豚バラもやし炒め
☆いか天(冷食)
☆ホタテのバター焼きパセリ入り
☆大学芋
☆プチトマト
★ご飯＋梅しそ青菜ふりかけ
★ヨーグルト
昨日は夜に研修でしたが、途中から気分が悪くなり…今日の朝もイマイチすっきりしない体調なので1時間遅れで行くことにしました。こういう暑い寒いの季節の変わり目はどうも不整脈が出やすくて体調が安定しませんが、今回のような長い時間のは初めて。年齢のせいかなー。
とりあえず少しゆとり持って出られる日でよかった。
#お弁当