sevensea73七海さんの焼きサバ＆ナスのゴマヨソース素麺&生ビーツのサラダ たまドレ🐟＋粒マスタード和えʕ

鯖好きな私、七海さんの素麺に鯖!!が興味津々で☆
胡麻マヨソースが美味しいし、焼きナスも合う！おくら、大葉をトッピング。美味しいレシピありがとう(*^ー^)ノ♪
最近初めて見付けた生ビーツ。この前はさっとゆでてポテサラニいれましたが、栄養的には生がいいみたい。鉄分、ビタミン、ミネラルたっぷりらしい!!生の場合食べやすいように細切りで。ほんのり甘いけど、土っぽい味もするので、甘味のあるたまドレたっぷりにパンチのある粒マスタードで美味しく食べれました♪(⌒‐⌒)暑さに負けないよう栄養補給です！

ともさん✨ʕ-̼͡-ʔ✨
ちょっと間違えコメしてしまったので再度…ʕ-̼͡-ʔ

さっそく作っていただき感動です。
七海子は会議室でやっつけ弁食べながらウルウルしてますわʕ-̼͡-ʔ💦←涙

しかもともさんらしく、素敵なアレンジ。オクラ、大葉と夏野菜たっぷり。
間違いなく合いますわよねʕ-̼͡-ʔ👍

生ビーツと粒マスタードは想像しただけでワクワクするお味だわʕ-̼͡-ʔ
彩りも素晴らしいですʕ-̼͡-ʔ✨

日々暑さがこたえますが、栄養たっぷり素敵なお料理でこの夏を乗り切ってくださいなʕ-̼͡-ʔ

Thanks a lot♡ʕ-̼͡-ʔはぁと

鯖にごまマヨに素麺？！(๑ʘ∆ʘ๑)
始めて聞いた組み合わせー！！
焼きなすもなんでもあいそー♡♡
生ビーツって見たことないよ〜
缶詰はよくあるもんね！

To: sevensea73
早速会社からコメにリスナにありがとうございます(*^ー^)ノ♪
美味しかったです～♪
胡麻マヨ気に入りました♪(⌒‐⌒)
暑さに弱い私ですがこの夏も 何とか 乗りきります(^-^ゞ七海子さんも暑い中大変だけど、お仕事頑張って下さいね♪

ともちゃんらしいわー！！
夏バテ大丈夫！？何だか今年はともちゃんとこ異常な暑さじゃない？？
友人も嘆いていたわー！！
エアコンも効かないって！！
栄養補給いいね〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ

To: happylife0606
この組み合わせ意外な感じだよね～鯖だし あるもので出来るから試してみたよ～♪ほんと美味しかったわ～♪
生ビーツ 農家の野菜コーナーで１つ100円で発見～♪中くらいの蕪みたいな大きさだった。ほんと濃いピンク～手もピンクになりながら切ったよ(^。^;)
リスナもありがとうね♪

ちゃんとお昼にこれだけ料理してるともちゃんを尊敬しちゃう♡♡
この組み合わせ、斬新だし、おいしそう♪
生のビーツも見たことないよ。
栄養補給でともちゃんちは夏バテ知らずだね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ともさん♡
焼き鯖ゴマヨ素麺⁈
なんとまぁ斬新な꒰ꊐु⃛ꑘꊐू⃛꒱੨ੇ!!
でも美味しそう♡
盛り付けがまた素敵〜
欲しいわ♡そのセンス꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
ほいでほいでたまドレにマスタード
φ(ﾟωﾟ )ﾌﾑﾌﾑ... 勉強になります♡
ともさんてシロガネーゼの雰囲気ですがどちらにお住まいなんですか？
おりぃさんのコメントみて思い切って聞いてみました〜
また食べ友のお知らせ来なかった*¨*•.¸
꒰๑ ᷄ω ᷅꒱

To: Ory
ありがとね～♪ほとんど雨降らない内に梅雨明けで、連日猛暑 子供達も汗だくで帰ってくるよ
(^。^;)
夏は食欲落ちるけど 頑張って栄養補給しないとね♪おりぃちゃんも気を付けてね♪(^_-)

To: tellcky
そっか、ツナもじゃあ合うんだね。
柚子胡椒マヨとかも合うしね♪
今年は素麺も色んな食べ方出来て楽しいわ～♪(^_-)生ビーツ 色が綺麗だし栄養もたっぷりらしいから、私一人でせっせと食べてるよ(^_-)
リスナもありがとうね(´ω｀)

To: reachon
七海さん 面白いよね～(笑)
斬新な組み合わせだけど、美味しかったわ～胡麻マヨ。
鯖は旦那の弁当に入れて余ってたのよ～
ご近所で毎日何か持ち寄って食べたりお茶したら楽しそうだね(´∇｀)(笑)
リスナもいつもありがとうね♪

To: ruban2
たいして雨降らない内に梅雨明けで、おとといくらいから急に暑くなって 早くもバテ気味で(^。^;)
暑さに弱いから夏は食欲落ちるんだ～今年はSDのお陰で食べたいものが次々でてくるから、頑張って作ってるよ(^_-)
リスナもありがとうね(´ω｀)

To: tamameshi
斬新だよね～私も初めて見てスルー出来なくて☆つけたの♪胡麻マヨ良かったわ～今年は素麺も色んな食べ方出来て楽しいわ～♪

たまちゃん、想像を裏切って申し訳ないけど、私は シロガネーゼとは程遠い 田舎～の三重県津市だよ(笑)
おりぃちゃんのお友達が四日市にみえるみたい。

雰囲気だけでも そう思ってくれて 嬉しいわ(笑)
リスナもありがとうね(´ω｀)

ともさん、お邪魔しますʕ-̼͡-ʔ
ようこさん、はじめましてʕ-̼͡-ʔ

よくコメントが変だとお褒めの言葉いただく七海ですʕ-̼͡-ʔ👍

見てくださってありがとうございます✨よろしかったらまた遊びに来てくださいなʕ-̼͡-ʔわたくしも行っちゃうわʕ-̼͡-ʔ

一皿、一皿丁寧なお料理がいっぱいで感動します！！
ღ˘◡˘ற♡.｡oO

うちも、ビーツがまっている(＞人＜;)

ビーツ…紅い大根みたいな感じで甘辛いの？と、まだ手を出せないっ！(๑>◡<๑)
解毒作用もあるから夏はぜひ生ビール おっと〜生ビーツ挑戦してみたい
(^з^)-☆

見落とし⁈ 鯖に素麺…意外な組み合わせに ビックリ🌟🌟🌟
ビーツサラダ 見た目も鮮やかで、美味しそぅ〜ꉂꉂ꒰•̤▿•̤*ૢ꒱

生ビーツ、売ってるんだ〜😳😳😳
めちゃめちゃ発色良いね😍😍😍前に沖縄の方がベーグルに混ぜていたら綺麗なベーグルだったよ〜

焼き鯖そうめん、鯖缶を麺つゆに入れた鯖そうめんはよく食べるの😊焼き鯖、美味しいだろうなぁ💖鰹だしの濃いバージョンに近いかな？

鯖に素麺！
わたしも興味深々になりました！笑
何だかおいしそぉー❤❤
ピーツ？？
聞いたことないです💦💦
これも興味深々です！笑笑

To: kim555
感動だなんて、恥ずかしいわ～(*''*)
皆さんの参考にさせて貰って楽しく料理させて貰ってます(*^^*) 最近は暑さに負けそうですが(^。^;)リスナまでありがとうございます(´ω｀)

To: ritsuxdai
ビーツ、初めてだからパソコンで色々調べたよ。煮込みとかサラダとか色々使えるみたいだね～鉄分豊富みたいだね♪

To: sakapon777
最初に貰ったコメント消えちゃいましたね～
鯖入り素麺 斬新だけど、胡麻マヨソースが 相性よくて美味しかったですよ～私も鯖ときいて飛び付きました♪(^_-)
ビーツは、お初だったのでパソコンで色々調べたら生だとかなり栄養価あるみたいで。たまドレに粒マスタード良かったですよ♪(⌒‐⌒)
ビール いや ビーツで ビタミンミネラル補給しましょ(*^^*)(笑)

To: sakapon777
あっ、食感は、大根を少し固くした感じ。ほんのり甘いけど、土臭さもあるのですが、たまドレの甘さに粒マスタードが消してくれました♪
リスナもありがとうございます(´ω｀)

To: gourmand
鯖好きだし、斬新でチェックしてたの～♪
胡麻マヨソースが美味しくて、素麺と鯖、茄子を絡ましたら いい感じに食べれたよ～♪
生ビーツ初めてで、パソコンで色々調べたら、生だとかなり栄養価あるみたいで。鉄分、ビタミン、ミネラル 頑張って 補給(*^^*)たまドレまた活躍してくれました～♪

To: gourmand
リスナもありがとうね(´ω｀)

To: 0987hiropon
ベーグルにね～色づけにも使えるみたいね。
生だと鉄分、ビタミン、ミネラルがかなりとれるみたいで。大根みたいに細切りにして、人参ドレと粒マスタードで 土臭さが消えて美味しく食べれたよ♪(⌒‐⌒)
鯖缶 そうめんね～
これは、胡麻マヨソースが美味しくて。塩鯖や、焼きナスにも絡んで美味しく食べれたよ。
リスナもありがとうね♪

ともさん、アレンジ最高ー🙌↗

七海さんの、優しいコメントもウケたぁー٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃笑✨

To: ch0302
斬新な組み合わせだけと、胡麻マヨが絡んで美味しかったですよ♪
ビーツ丸くて蕪みたいな形。見た目は赤い蕪。食感は大根を固くしたような。ほんのり甘いけど、土臭さもあって。生だと鉄分、ビタミン、ミネラルが豊富みたいで、せっせと食べてます(笑)

To: kayo0124
いつも 嬉しいコメントありがとう(´ω｀)
七海さん のコメ なんか楽しいんだよね～(笑)
この鯖をきっかけに お近づきになれたよ(´∇｀)

焼き鯖が素麺にー！
絶妙だー！絶対好きだわ、見に行ってきます

生ビーツ。ビーツ自体食べたことないです。
栄養満点なんですね
どこに売ってるかな～

To: cottone
ひっぱりは、知らないけど、ピロちゃんも鯖缶にめんつゆ言ってたな～♪(^_-)
美味しそうだね。
こちらは、胡麻マヨソースが絡んで美味しかったよ～♪
生ビーツ 鉄分ミネラルビタミンのために、せっせと食べてるよ～♪(^_-)
リスナもありがとうね(´ω｀)

県民ショー？で鯖と素麺が当たり前の地域があるって見たことあるかも⁉
鯖と茄子も斬新だわ〜\(//∇//)\
でも、ともちゃんがお料理すれば
間違いない！٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

To: kanmin
鯖に茄子に素麺と 私もびっくりしたけど、鯖缶にめんつゆ、素麺と普通に食べる地域もあるみたいね。
この胡麻マヨソースがまた美味しかったよ～♪

ビーツは私も初めてだったけど、地元の農家の人が作った野菜のコーナーで発見したの。今が時期なんだろうね♪

To: kanmin
リスナもありがとうね♪

To: masamiho
ピロちゃんやしほちゃんも鯖缶にめんつゆは当たり前みたいに言ってたわ～
この胡麻マヨソースがまた絡んで美味しく食べれたよ～( 〃▽〃)

To: masamiho
いつも元気がでるコメにリスナもありがとうね(*^ー^)ノ♪

鯖のこんなお料理初めて見たー😳
ゴママヨでお素麺なんて美味しそうだね💕
ビーツって買ったことないなぁ！！
ともちゃんは新境地開拓しまくりで凄い\(≧ف≦)♪♬

ビーツ綺麗になりそぅだね((≧艸≦✿)) たまドレと粒マスタードのアレンジもいいd(^o^)b たまドレまた作らなきゃ💕

何故だか コメントが所々落ちてましたー😩💦
ビーツ、栄養価も高いボルシチに入ってるお野菜ですょね？
こちらでは見かけないからなぁ〜
見つけたら是非作ってみたいですー‼
鯖をお素麺に🌟
流石、ともさん素敵です〜∩(´∀｀∩)

To: rirunon
鯖好きだからさ～目にとまってね～興味津々で早速真似っこ(^-^ゞ
胡麻マヨソース良かったわ～
今年は素麺レシピ増えて嬉しいわ～♪(^_-)
リスナもありがとうね(´ω｀)

To: ririkahime
たまドレ 使いまくりよ～(^-^ゞ
生ビーツ初体験だったけど、綺麗な色でテンションアップ(笑)
今の時期だけかな～鉄分補給にまた買ってこよ～♪

To: chiinomama
最近コメント反映されるのが遅いみたいで～
コメント落ちてませんでしたよ♪何度もありがとうございました♪
鯖好きだから、斬新な素麺に興味津々で♪胡麻マヨソースがとても美味しかったです♪
生ビーツも初めて発見して(^_-)生のが栄養あるみたいで、サラダにしてみました♪(⌒‐⌒)
リスナもたくさんありがとうございます(´ω｀)