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手料理
  • 2016/05/16
  • 14,380

春キャベツの茹でサラダ😋

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
キャベツ
250g
細葱 ( 小口切り )
1/2カップ
ちりめんじゃこ
大さじ4
クコ
小さじ4
ードレッシングー
🔶おろし生姜
少々
🔶砂糖
小さじ1/2
🔶米酢
大さじ1
🔶醤油
大さじ1
🔶サラダ油
大さじ1/2
🔶ごま油
小さじ1/2
作り方
1
キャベツは一口大に切る。
湯を沸かしキャベツをほんとにサッと茹でザルに広げて冷ます。
2
ちりめんじゃこはオーブントースターなり、フライパンなりに広げて2~3分カリッと焼く。
3
ドレッシングを合わせ、クコの実をここに入れておく。
4
器に盛り付け、細葱を散らし2️⃣のカリカリちりめんじゃこを散らし3️⃣のドレッシングをかけて召し上がれ〜〜😋👍🏼
ポイント

キャベツは本当にサッと茹でるのがサラダらしくなるよ〜〜😉👍🏼

みんなの投稿 (47)
皆ちゃまコンチワ━ヾ(o´ω`o)ノ゙━ァ!!🙇🏻💦
相変わらず😥中々皆ちゃまの所へ廻り切れずのアップで。:゜(;´∩`;)゜:。🙏🏼💦
お休みに作って来たものが季節は待ってはくれずで😂
皆ちゃまへ感謝のつくフォトもまだまだあるのですが🙇🏻💦
間間に自分の作って来たものを入れさせ下さいd(>∇<;)ゆるちて♪🙏🏼💦💦

こちらも4月中旬に春キャベツを作った茹でサラダ😊
クコの実は無くても🙆🏻だけど美肌効果に代謝促進など身体に良いものだからあれば加えると良いよ😊👍🏼
和風な感じで春キャベツの甘み加わるから砂糖は少々でも🙆🏻😁👍🏼かな〜(笑)
カリカリちりめんじゃこの風味もありでツマミにパクパクイケて春キャベツの時期のうちにと🙇🏻😅😅💦
ペース遅しだけど次回はつくフォト返しアップしまーす🙏🏼💦
次は誰のかな〜😅😁
ではまた外出しま〜〜〜す
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘💦💦
ことり* から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん💕おはよ~(*´∀`)♪

チョッパーの投稿が飛び込んできた💕
嬉しくて😁早速お邪魔させてやってね

春キャベツの甘味にちりめんじゃこのカリカリ✨
これは、私の好みど真ん中をい抜くお料理だ~(*´∀`)♪とっても美味しそう
生姜も少し入った爽やかなドレッシングかな💕
本当、これはパクパクオハシガ進んじゃいそう(*´∀`)♪💕
春キャベツの甘みとちりめんじゃこのカリカリ〜たまんなーい💕💕💕

クコの実がまた綺麗だね👍

めっちゃ美味しそう💕💕💕
春キャベツって茹でただけでも甘くて美味しいもんね~💓
カリカリじゃこでカルシウム補給💓
くこの実も入って、女子には嬉しいサラダだね~🎶🙆
チョッパーちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今朝も、励みになるコメントありがとう〜🙏💕💕💕

そして、、、このチョッパーちゃんのサラダ💘💘💘またヤラレタ〜😂めっちゃツボだわ💘父が畑で作った春キャベツが沢山ある我が家😁コレ作ってみるね╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
コクの実、、、買ったコトないけど😨スーパーの中華食材コーナーにあるのかな💦田舎のスーパーやし無いかもやけど💦探してみるね╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
美肌✨✨✨の言葉に弱いお年頃😜
ほんとだぁ〜✨
チョッパーさんらしいお料理✨
見た目で即惹かれるやつー✨✨✨
クコの実が入ってるんだね。ドレッシングに生姜も入ってて体に良くてとっても美味しそう❤️
春きゃべつが美味しいこの時期に作らなきゃ😍即☆付けました(^_−)−☆
へぇ~クコの実ってこんな風にサラダにも使えるんやね👀
見た目もググっと華やいで良いね✨👌
さっぱり食べられそうなドレッシングも魅力的やね🙆
きゃー💕チョッパーちゃん、ちょうどいいところに春キャベツレシピ٩(๑>∀<๑)و♡
でっかい春キャベツをいただいたばかりで、どう食べようか検索してたのー👍✨
クコの実って、美肌効果があるんだね!!よし!買おう!!(๑و•̀ω•́)و
桜央里 から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃーん(o^^o)♪

こちらもこんち〜ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

クコの実って楊貴妃も食べていた美容食だよね(*´∀`*)ノ

和風と中華っぽいクコの実❤️とてもいい感じの組み合わせサラダだよ🙆

そうそう、先日ねお友達が香川に帰省してお土産にキャベツもらったの💖採りたてだって(*≧v≦)

それで、このチョッパーちゃんのお料理作らせてね( *´꒳`* )

カリカリなチリメンジャコも大好きだよ٩(๑´ε`๑)۶つまみ〜??好きなワード😊💕💕

この前は真希さんのキャベツのお料理作ったけど、キャベツって大好きだよ〜( ᐛ )و💖💖💖

外出気をつて(。・ω・)ノ゙ イッテラッシャーィ♪
お返事気にしないでね😁💕💕💕
チョッパーちゃん♡こんちー💕💕
今朝は嬉しいコメントをありがとうね(*´∇`)ノ

うわぁ〜またまた美味しそうなサラダだね😍
くこのみが入っているサラダは初めてみたよ(*゚v゚*)
こんな風に使えるんだね😋🍴
春キャベツにじゃこが入って、美味しいこと間違いないよね👍👍
こちらも作らせてもらうねー!😁

今日も素敵なスナップだなぁ💖
チョッパー&ホヌ から ことり*
ことりちゃ〜〜ん
早々と来てくれて嬉しいじょ〜〜😙😙
もう〜お休み中に作ったものがいっぱい溜まってて😂💦
春キャベツも夏になってしまう前にと😅😅(笑)
ドレッシングを合わせておいてクコの実あれば漬けておくと食べやすいから😊👍🏼
後はカリカリちりめんじゃこにサッと茹でたキャベツの水気切って和えるだけだから簡単だしね😜😁(笑)
のんびりマイペースなのに飛び込んで来て嬉しいなんて言ってもらえてこちらこそ涙チョチョギレもんだよ〜〜😂😂💕
いつも見に来てくれて嬉しいコメまでへ有難うね〜(◡‿◡*)❤
ことり* から チョッパー&ホヌ
きゃー💦💦
今コメント振り返って見てびっくり😂😂😂チョッパーちゃん😂
お名前を呼び捨てしてしまっておる😂
ご、ごめんね~💦
m(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m💦←土下座中😂アワワ
チョッパー&ホヌ から ことり*
全く‼︎そんなんで気にしないで大丈夫だから〜〜😅😁😁👍🏼

わざわざコメしてきてくれてこちらこそじゃー🙇🏻💦(笑)
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃ〜〜ん

季節外れになる前に😜💦

これもツマミにイケたから残しておいたんだ〜🙇🏻💦(笑)

いつも早々と見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡💕
チョッパー&ホヌ から sakurako
sakurakoちゃ〜〜ん

中々コメまで行き届かずなのに🙇🏻💦
来てくれただけで嬉しいよ〜〜😂💕

そうなんだよね〜〜😅
春キャベツ使いのサラダだったから季節外れになる前にアップさせてもらっちゃいやした〜〜😅😁✌🏼️
中々イケて🍺🍺🍺のツマミになったよ〜〜😁✌🏼️
まだまだお休み中に作ったもので季節外れありかもだけど🙇🏻🙇🏻💦
のんびりマイペースアップにさせてもらうね〜〜😅💦
見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまで有難う〜〜*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*
チョッパー&ホヌ から じゅんけ
じゅんけちゃ〜〜ん

またまた〜😏😏
そんなヤラレル💘シロモノではないから〜〜🙇🏻🙇🏻💦(笑)
お父様の畑で作られてる春キャベツがいっぱいあるなんて新鮮で羨ましいじょ〜〜😂😂💕

コクの実⁇😏😏😁(笑)
クコの実の実じゃー😄😄
弄ってみたじょ〜〜😜😁✌🏼️(笑)
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん👍🏼
スーパーの中華食材にあるはずだよ🙆🏻👍🏼
ツマミにバクバクイケちゃうと思うで〜〜😅😁(笑)
美肌の言葉に弱いお年頃😁☝🏻️(笑)
是非ともドレッシングの中へぶっ込んでくれ〜〜😙😙👍🏼
いつも見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまで有難う〜〜(*˘︶˘*).。.:*♡
チョッパー&ホヌ から くうちゃん
くうちゃ〜〜ん

ありゃ🙇🏻💦
私らしい料理かな〜😅😅
くうちゃんから言われるとメッチャ嬉しいな〜〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
春キャベツは甘みあって柔いから美味しいよね〜😋😋
クコの実ドレッシングね中に入れておくと食べやすい食感だよ🙆🏻👍🏼

即☆付けまでも嬉しい〜〜😚😚😚
ドレッシングの配合はお好みで加減してね〜〜😉
見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまで有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕
チョッパー&ホヌ から 真希
真希ちゃ〜〜ん

よく杏仁豆腐にふた粒くらい入ってるのは私もみるけどね😁✌🏼️
ドレッシングの中へ入れ少し漬けとけばサラダでも食べやすいかな〜って😜😁✌🏼️(笑)
中々イケて😋
ツマミサラダになったよ〜〜ん😁😁(笑)
見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜ヾ(๑╹◡╹)ノ”💕💕
じゅんけ から チョッパー&ホヌ
( ‥) ン?
(「・・)ドレドレ..


Σ( ̄[] ̄;)!ホエー!!やらかしたな〜😨
😂😂💦😂💦

コクの実って何😂😂😂
クコの実、見たことはあったけど言ったことも買ったこともねぇ〜のバレバレやし😂😂😂
クコの実、クコの実、、、、呪文を唱えとくわ(´Д`ι)アセアセ
チョッパー&ホヌ から めぐチー🌿
めぐぴょ〜〜ん
こちらへも来てくれて🙇🏻🙏🏼💕
ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ💦💦
めぐぴょんまで春キャベツ貰い受けたんか〜〜😂😂
メッチャメッチャ羨ましいじょ〜〜😚😚💕
クコの実の美肌効果にヤッパ皆‼︎👀👀👀💕ってのが(笑)
色々栄養価も高いみたいだよ〜〜😉👍🏼
春キャベツは甘みあって柔いから美味しいよね〜٩(ˊᗜˋ*)و
簡単茹でサラダだからバクバクイケちゃうよ〜〜😁✌🏼️
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難う〜〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡💕💕
チョッパー&ホヌ から 桜央里
桜央里ちゃ〜〜ん
こちらへも来てくれて🙏🏼💕

楊貴妃も食べていたんや〜〜😱😱(笑)
一見和風な感じのサラダなんやけど😅
少量のごま油も入るドレッシングだからクコの実と合わせやすいのかも〜〜😜😁(笑)
もう〜ここにもまた春キャベツを貰い受けたお人が〜〜😨😨💦
私にも誰かおくれ〜〜😂😂(笑)

私も真希ちゃんのやみつきキャベツチェックしてて未だに作れてなーい😂

これも酒のツマミにイケちゃうサラダだよ〜〜😁😁✌🏼️
いつも優しい気遣いまで有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまで感謝しておる〜😂💕💕
チョッパー&ホヌ から さち
さち〜〜
コンバンワァ(✡ノ◕‿◕)ノャァャァ♪😙😙
皆ちゃま美肌効果に飛びついておるぞ〜😜😁😁(笑)
ドレッシングの中へ入れておくと食べやすい食感になるよ〜〜😊👍🏼
こちらもお休み中に作ったから春キャベツの時期外れになる前にとアップさせてもらっちゃった〜😜😁✌🏼️

こちらこそ見に来てくれてメッチャ嬉しいコメまでいつも有難うね〜😘😘
チョッパー&ホヌ から じゅんけ
じゅんけちゃ〜〜ん

流石‼︎
面白さは変わらずのじゅんけちゃんだから😁
わざと弄ってみたじょ〜〜😜😁✌🏼️
クコの実がコクの実って
打ち間違いだって分かってるから〜〜😉👍🏼
スーパーで見つけるまで呪文唱えていそうじゃが😅😅(笑)
見つかると良いね〜😉👍🏼
じゅんけちゃんの文面はいつも楽しくて好きやわ〜〜( ˘ ³˘)❤
おー💕
うちも今日でっかいキャベツ届いた〜〜💕
ドレッシングのレシピ✨✨も美味しそうだな〜〜😍
早速チェック👍🏻😉

今日はホントにありがとうね💕
復活のきっかけが出来ました😉
またまたよろしくお願いします✨✨
チョッパーちゃ〜ん🐢💕

今日はデートだったんじゃな😍💕
🐢🐐🐰 ←絵文字だけ見ると
おかしな組み合わせじゃが 😂😂

春キャベツのサラダ💓
カリカリのちりめんの塩気と春
キャベツの甘みと
この季節だけの贅沢じゃな
♪( ´▽`)💕

クコの実って、杏仁豆腐に入る
特別仕様の贅沢品な感じじゃった
😚😚←下町育ちの超庶民 笑
こんなに普通に使えるんじゃな
😳✨
彩りも綺麗で華やかなサラダじゃ
\(^o^)/✨
チョッパー&ホヌ から りまこ
りまこちゃ〜〜ん
*・ヾ(Ő∀Ő๑)ォハョォ✫゚*😁✌🏼️
昨日は有難うね〜😉💕

ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノ💦💦
りまこちゃんとこもか〜〜い😨😨💦
我が家には何処からも届かんぞー😂

サッパリ和風な感じのドレッシングかな〜😜😅(笑)
クコの実ドレッシングに漬けておくと食べやすい食感になるよ〜😅

いえいえこちらこそだよ〜〜😊
私も再開しは良いが中々周り切れずのアップ遅しだから🙇🏻🙇🏻💦
久々に話出来てまたのんびりマイペースだけど楽しめそうじゃ〜〜😁👍🏼
また遊んでくれ〜〜😙😙
見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕💕
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボン💣💣💣吉〜〜
オハヨウ ヾ(◕ˇoˇ◕ℒ)`*:;,。・★デシ😁😁

昨日は久々にりまこちゃんと遊んだぞー😙😙✌🏼️
まだまだお休み中に作ったのが溜まってて🙇🏻🙇🏻💦
中々スムーズにアップ出来んから😂
季節外れにならんように😜😁
春キャベツのを先にアップさせてもらったわ〜〜😥😥

クコの実ドレッシングに漬けておくと食べやすい食感で中々イケるじょー😁✌🏼️(笑)

いつも見に来てくれてオモロい🙄🙄⁈😏😏コメまであんがとちゃんヾ(๑╹◡╹)ノ”💕
クコの実が、そぉいえば眠ってるー‼
嬉しい眠り続けているクコの実を使える料理だ~⤴
うわぁ〜出遅れ、ゴメンちゃい🙏💦💦💦

これはキャベツをばくばく食べれるレシピだね👍👌✨
ドレッシング、美味しそー💗
クコの実は普段使わないけど 美肌効果があるなら見逃せないわね😆💓
ジャコも入ったらもう箸が止まらない〜💗💗💗
綺麗スナップ見た瞬間、⭐︎決定だったよ〜ん✨😍✨
春キャベツの甘みが際立ちそー😍😍
カリカリじゃこの食感や風味も加わるから、美味しいだろうね😊
クコの実は身体に良いスーパーフルーツだもん😊できればどんどん取り入れたいよ😉
キャベツの色が鮮やか ✨

クコの実苦手なんだけど、ドレッシングに漬け込んでおくと食べやすくなるんだね!これはいい情報をありがとう~♡
チョッパー&ホヌ から みったん
みった〜〜ん

何か毎回みったんとこへ行くの出遅れてばかりで😂🙇🏻🙇🏻💦🙏🏼
それなのに来てくれてメッチャ嬉しいじょ〜〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡💕

私もクコの実をドレッシングに漬けおきしてサラダにかけ廻すのは初かも〜〜😜😅(笑)
みったんはスィーツやお菓子類も作るから眠っていたのかや〜😌⁈
春キャベツにカリカリジャコにこのドレッシングが中々イケて
我が家は🍺🍺🍺のツマミにバクバク食べちゃったよ〜〜😜😁✌🏼️

見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパー&ホヌ から あい
あいちゃ〜〜ん
チワースッ!(o‘∀‘o)ゞ😁✌🏼️
そんなそんな謝らんでー☝🏻😉
私なんて半端ない出遅れ常習犯😅😁やから〜〜😄
私もクコの実をサラダに入れたのは初かも〜〜😅😁(笑)
美肌効果に代謝促進など栄養価も高いから良いよ〜〜😏😏✌🏼️
春キャベツの甘みにカリカリジャコにこのドレッシングが中々イケてバクバク食べちまった〜〜😅😁😁(笑)

いつも見に来てくれてメッチャ嬉しいコメに⭐️まで有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕💕💕💕💕
チョッパー&ホヌ から まるま
まるまちゃ〜〜ん
コンチワ━ヾ(o´ω`o)ノ゙━ァ!!😙😙

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😋👍🏼
春キャベツならではのサラダかな〜〜😅😁✌🏼️
クコの実‼︎
メッチャ栄養価高いから良いよね〜😋👍🏼
このドレッシングに漬けおきしておくと食べやすい感じになって中々イケてバクバク食べちまった〜〜😅😁(笑)
カリカリジャコがまた良い仕事してくれたかな〜😚😚

いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難う〜〜(◡‿◡*)❤
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこち〜〜ん
コンチワ━ヾ(o´ω`o)ノ゙━ァ!!😅😁
クコの実苦手とは😨💦
私はサラダに使用したけど😁
良く杏仁豆腐の上にちょこんと乗っておるからスィーツやお菓子類に使うイメージやったからさ〜〜😅😅

栄養価はメッチャ高いから
これはドレッシングの中へ入れ少し漬け込んでおくと食べやすいかと😅👍🏼

見に来てくれてコメまでしてくれていつも有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕
チョッパーちゃん、これは春キャベツたくさん食べれるやつね♪
めっちゃからだに良さそうよ♪
くこのみ、ほの甘でいいね。(*´∇`*)
きれいなお料理❗️
🎄にも使えそうよ👍
グリーン×赤が食欲UPね〜😊

カリカリちりめんじゃこ、美味しそうだわ〜❣️
キャベツにクコの実!
何か意外だなぁ。
美味しそうなんで星頂きます🙇
カリカリジャコに春キャベツの甘みとクコの実を漬けたドレッシング✨
彩も綺麗でとっても美味しそう💕
りまこちゃんとの楽しい時間✨
良かったですね💕
羨まし~😊
久々にりまこちゃんのアップも見れてとっても嬉しかったな~💕
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこちゃ〜〜ん
♬♬٩(◦´╰╯`◦) ۶♡ぉはぉは ♡😙
もう〜これもお休み中に作ったもので😅😅
春キャベツの時期の内にと💦💦
甘みのある春キャベツにカリカリジャコ😊
このドレッシングに漬けおきしたクコの実入りが中々イケてバクバク食べちまった〜〜😅😁😁✌🏼️
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(◡‿◡*)❤
チョッパー&ホヌ から izoom
izoomちゃ〜〜ん
先程は素敵な器見れて羨ましいかったぞー😂😂(笑)

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
確かに見た目🎄じゃね〜〜😅😅(笑)
春キャベツとカリカリジャコにこのドレッシングが旨旨でバクついたわ〜〜😁😁✌🏼️
いつも見に来てくれてコメまで有難う〜〜*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*💕
チョッパー&ホヌ から ヌンチャク・コーイチ
koichiさ〜ん
ご無沙汰&お久しぶりっす😅😁

春キャベツの時期で無くなる前に💦
お休み中に作ったもので😅
このドレッシングにクコの実漬けおきしておくと食べやすいかと😜😁

見に来てくれて☆まで有難うでーす🙇🏻
さっぱりしていくらでも食べられそうだね⤴︎💕クコの実が入ってると漢方系の効果もありそうだよね😊
美味しそうなサラダ〜♡
茹でるとたくさん食べたくなる〜♡

読モのようなりまこちゃんとおデートしたのね🎵
楽しそ〜♡

忙しそうだけど、身体に気をつけてね〜💕
みきおちゃ〜〜ん
遅くなってm(。≧Д≦。)mスマーン!!🙇🏻🙏🏼💦
これも春キャベツがある内にと😥
まだまだお休み中に作ったものがいっぱい溜まってるんだ〜😂😂
中々みきおちゃんのも作って納めてあるんだけど中々纏めてアップ出来んから😥💦
気長に待ってて〜🙇🏻🙇🏻🙏🏼💦

これ!春キャベツとカリカリジャコにクコの実を漬けおきしたドレッシングでイケてバクバク食べたわ〜〜😁✌🏼️

りまこちゃんとは近所だから偶々お互い時間が合って久々に楽しく話出来たよ〜〜😊👍🏼
また秋めいて来たらみきおちゃんとも🍻カンパーイしたいね😊✌🏼️
見に来てくれて嬉しいコメまでいつも有難うね〜(*˘︶˘*).。.:*♡💕💕
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん

咲きちゃんも忙しそうやね〜〜😥💦
無理せんようにだよ〜〜😉

春キャベツがある内にと🙇🏻💦
クコの実をドレッシングに漬けおきしておいたら中々イケて美味かったで〜〜😁✌🏼️
クコの実って栄養価高いからこんな合わせもありかな〜って😁😁(笑)

中々周りきれてなくて出遅れるけど🙏🏼

見に来てくれて嬉しいコメまでいつも有難うね〜*:.。.(*๓´╰╯`๓*).。.:*
チョッパー&ホヌ から nononko
btnonちゃ〜〜ん
来てくれて嬉しいじょ〜〜😚😚

春キャベツサッと茹でただけでカリカリジャコにクコの実入りのドレッシングで中々イケたよ〜〜😁👍🏼

読モのような😁りまこちゃんとは近所だからね〜😉✌🏼️
偶々お互い時間が合って久々に話せて楽しかったよ〜〜😙😙

見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難うね〜ヾ(๑╹◡╹)ノ”💕💕
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