*♬野菜尽くしdeカフェごはん♬

🌃今夜もヘルシーメニューの晩ごはん♡

メイン料理は、
『ロールキャベツ🍅トマト煮😋』

▪️ポパイエッグ🍳▪️大根サラダ🥗
▪️新じゃが🥕人参 玉ねぎスープ🥣
▪️🥑アボカド🧈バタートースト🍞
▪️🫐フルーツ🍋ヨーグルト🥄 🍎

［ロールキャベツ］
合挽ミンチ 玉ねぎ パン粉 卵 牛乳　
塩胡椒 オールスパイス マヨネーズ
🥫トマト缶🍾白ワイン🌿ローリエ

　　　　　　　✰

［ポパイエッグ］
🥬ほうれん草🍄しめじ🧄にんにく
🫒オリーブ油🧂マジックソルト🍳

［大根サラダ］
貝割れ菜 しらす フライドオニオン

［玉ねぎスープ］
新じゃが 人参 白ねぎ ベーコン🥓
※(淡路島の🧅オニオンスープ🙋‍♀️)


٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💚

#おうちごはん #おうちカフェ #夕飯
#野菜たっぷり #ヘルシーごはん
#簡単レシピ #ごはん日記 #料理記録

ぷらっとさんおはよう☺️
野菜が多くてヘルシーごはん✨
ロールキャベツトマト煮美味しそう💕

😋春野菜‥美味しいね♪
我が家は年中､野菜尽くし😅