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たえ🐽さんのロース生姜焼用を叩いて薄くした肉でちくわと長ネギを巻いて自家製無添加万能つゆで甘辛にしたものと小松菜のナムル、大根の梅和え、だし巻き。作りおきで余ったきゃべつとツナの油でスープ、おにぎりはなし🐱
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