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レシピ
材料・調味料
茄子
3本
豚挽き 冷凍
15グラム
おろしにんにくと生姜
小さじ2くらい
玉ねぎみじん切り
1/2個
揚げ油
炒め用の油
糀甘酒ブリックパック
1
カレー粉
小さじ2
豆板醤
小さじ2
お醤油
小さじ1
蜂蜜かお砂糖 隠し味
少し
作り方
1
茄子は縦半分にカット 五ミリくらいずつ切り目を入れて 斜めに二等分くらいにする(味がする染みやすいように切り目を)
2
揚げ油でサッとあげて 脂をきっておく
3
フライパンに油をひいて 玉ねぎ 豚挽きを炒めて火が通ったらカレー粉 豆板醤を入れて炒める
4
糀甘酒を1ブリックいれる。弱火にしてお砂糖か蜂蜜 お醤油を入れてお好みの味になる整えてね
5
あげた茄子をルーに入れてアジをサッと馴染ませてね🤗
6
お好みのお野菜などで盛り付けて完成✨
みんなの投稿 (7)
今夜は8時半帰宅🌔
次女は昨日前期の試験が終わり大学のお友達とディズニーランドへ🏰今日は涼しくて楽しいだろうな🎆
私は花木のボッチ飯 またまたハイボールで🍋
冷蔵庫のナスと冷凍庫のひき肉で茄子の麻婆カレー モニターでいただいた甘酒でまろやかに。。本当に美味しいです😋
時短メニュー
そしてモニターでいただいた はくばくさんのもち麦とも良く合います👍🌟
そして切り干し大根とビーツのカンタン酢和え これはつくおきで彩りも綺麗✨

#はくばくもち麦ご飯
#マルコメ糀甘酒
ちあきちゃん💖
こんばんは〜♪
茄子の麻婆カレー、めっちゃ美味しそう💕💕💕
ニンニクプンプンたまごも🥚ありがとう😘
chiaki3(平川ちあき) から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん〜
にんにくプンプン味玉🥚
娘も私もお気に入りだよ✨

つけだれにつけ置いたキュウリも美味しくできてカレーの付け合わせにしたの😋

旦那さんは毎晩遅くて
ほぼ11時頃なんだ。
だから
我が家は娘がいないときは
孤食の日々。

SDしてると盛り付けとか
取り合わせとか考えるから

一人ぼっちでも楽しめるよ🍺🍹

お仕事から帰るときには
コンビニもデパ地下もあるけど
帰宅してもサッと作れるもの
なんとか頑張ってる

来てくれて嬉しい花木になったよ💕✨
明日後一日頑張るね😊❤️
桜央里 から chiaki3(平川ちあき)
千秋ちゃん(*´▽`*)オハヨー

昨日はディズニーランド楽しめたのかな?涼しくてちょうどよかったね(´∀`☆)☆。.:*・゜

麻婆カレーにツヤツヤお茄子がのってひき肉もたっぷり…
めちゃくちゃおいしそー(≧◡≦)
甘酒も入ってるんだね〜😃コクがでてまろやかになりそう☺️

もち麦と、食感も楽しめてボリュームあるのに、ヘルシーご飯😊✨

今日は金曜日😃💕
頑張ったらまた連休だね( ´ ▽ ` )ノ

ファイトー🎶📣٩(。⚈ ̫ ⚈。)۶
あっ、ディズニーランドは
次女ちゃんがお友達と行ったんだよね(*ˊૢᵕˋૢ*)🌟✨💫

涼しかったけど、夏休みだから混んでたでしょ〜☺️
でも、きっと楽しんでこれたね😊お友達とディズニーランドってほんとに楽しくて私も何度行ったことか😆

今日も素敵な1日を(´∀`☆)
度々ごめんね…
ぼっちご飯でも手を抜かないんだ‼️
美味しそうです💕
野菜もたっぷり👍甘酒まで入ってピリッとしたカレーもまろやかさが加わるね‼️素敵なアイデア💡
遅くに帰ってくるご主人様のためもあるかと思ったけど、あくる日に食べても味が馴染んで美味しそうだね👍♥️😊

やっと金曜日💕お疲れ様でした💕
良い週末を♥️楽しい休日を満喫してくださいね💕
chiaki3(平川ちあき) から とんちん
とんちゃま
何時に帰っても
ほぼ私が一番先に帰ってるという💦

そこからワンコ2匹のおトイレやらご飯やらで

本当に こんなにも生活が変わるなんて思わなかった。

一人ぼっち
でもほんとは一人ぼっちじゃなくて家族がいる。

母は
私が行ってあげないと一人ぼっち。
ずっとずっと大切に育ててもらい
ずっとサポートしてもらったのに
離れて暮らすのはやるせないよ。。

だから
自分のことくらいはちゃんとしようと思うんだよね😅
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